Kategorie

Populární Příspěvky

1 Laryngitida
Mléko s medem a citronem na nachlazení
2 Rýma
Může kočka dostat chlad od osoby a jaké jsou příčiny a léčba nemoci?
3 Kašel
Neustále plněné nos a snot
Image
Hlavní // Prevence

Co je třeba užívat při prvních příznacích nachlazení: léčba u dospělých


Běžné nachlazení je nemoc, která nemůže být plně chráněna před.

I s preventivními doporučeními a silnou imunitou může být nachlazení stále překvapeno.

Pro úspěšnou léčbu je důležité včas rozpoznat a použít nejúčinnější metody terapie.

Co je zima?

Takové mikroorganismy (mohou to být viry nebo bakterie) se začnou množit, protože imunita v tomto období oslabuje.

V důsledku toho se tkáně a sliznice dýchacích cest zapálí a nabobtnají.

Je třeba rozlišovat nachlazení jako takové (zánět při hypotermii) a nachlazení, které zahrnují virové patologie, jako je laryngitida, faryngitida, chřipka, parainfluenza a SARS.

Příčiny nachlazení u dospělých

Běžné nachlazení nastane, když imunita je oslabena nebo jeho práce selže v důsledku podchlazení.

V takových případech se v lidském těle stává aktivnější patogenní a podmíněně patogenní mikroflóra, která vyvolává rozvoj zánětlivých procesů.

  • herpes viry;
  • reoviry;
  • paramyxoviry;
  • adenoviry;
  • koronární viry;
  • picorovovirů.

Jedná se o skupiny, které zahrnují desítky mikroorganismů (jich je více než dvě stě).

Aktivita patogenů se zvyšuje nejen během hypotermie.

Předispozičními faktory pro rozvoj běžného nachlazení mohou být i chronická onemocnění, stresy a přepracování, stejně jako jakákoli porušení obecné a místní imunity.

První příznaky onemocnění

Večer se cítí první nepohodlí v krku.

Zpočátku mohou jen přinést nepohodlí, ale příští ráno se rozvíjí v bolest.

Téměř okamžitě začne tělesná teplota stoupat, ale je také možné jasně pociťovat takové porušení buď blíže k noci, nebo druhý den ráno.

Během prvních 2-3 dnů se zvyšuje pocit slabosti a projevuje se rychlá únava.

Tam je mírný chlad, který později se zvětší.

Ve stejné době, člověk začne kýchat, první, stále tekutý sliznice výtok z nosu se objeví.

Začíná suchý kašel a objeví se později bolesti svalů a kloubů.

Hlavní příznaky

  • tělesná teplota stoupá na maximální hodnoty (u různých lidí se může pohybovat mezi 37,5-39 stupni).
    A zůstane na maximální úrovni pro další 2-3 dny;
  • kašel jde do produktivní formy, dochází k vykašlávání sputa;
  • bolesti se projevují v kostech, kloubech, svalech, krku, někdy se vyskytují bolesti hlavy;
  • projevuje neobvyklé pocení;
  • existují nekontrolovatelné slzy.

U dospělých pacientů se tyto symptomy, dokonce i bez velké léčby, začnou ustupovat po několika dnech, ale nemůžou se nechat proudit.

Po vyšetření je nutné zahájit léčbu doporučovanou lékařem, jinak hrozí riziko komplikací.

Možné komplikace

Mnozí nepovažují chlad za vážnou nemoc a nesou ji „na nohou“.

V některých případech se však zima mění na těžkou nebo chronickou formu, která se vyznačuje těmito komplikacemi:

  1. Lymfadenitida.
    Pokud jsou neléčené, zánětlivé procesy se mohou pohybovat do lymfatických uzlin v krku.
  2. Otitis
    Jedná se o infekční zánětlivé procesy, které se rozšířily do ušní dutiny.
    Onemocnění je charakterizováno bolestí v uších a ztrátou sluchu (při absenci dalšího léčení se tento proces může stát nevratným).
  3. Bronchitida.
    K této komplikaci dochází, pokud se infekce nerozšíří v horních dýchacích cestách a neklesne pod - v průduškách a plicích.
    První známkou takového následku je přetrvávající kašel, který nakonec začíná být doprovázen sípáním a sípavými zvuky.
  4. Čelní sinusitida a sinusitida.
    Jedná se o zánětlivé procesy v různých paranazálních sinusech.
    Jasným znakem takové komplikace je konstantní nazální kongesce, která nezmizí ani při použití silných nosních sprejů a kapek.

Ochranné mechanismy dospělého těla, a to i při těžké zimě, obvykle neumožňují, aby se patologické procesy v tomto rozsahu vyvíjely.

Diagnostické funkce

Zvláštní diagnostické postupy pro stanovení nachlazení neexistují.

Toto onemocnění je snadno určeno odborníky podle symptomů a během rozhovoru s pacientem.

Pokud je však podezření na bakteriální nebo virový původ onemocnění, je možné přiřadit laboratorní testy moči a krve.

Zřídka se předepisují rentgenové snímky dýchacích cest, aby se eliminovala kombinace zimy s rozvojem destruktivních procesů v dýchacích orgánech.

Léčba

Je lepší používat léky, které Vám lékař doporučí.

Ale s úspěšnou zkušeností s používáním určitých symptomatických látek v minulosti si pacient může vybrat nějaké léky sám.

Léčbu lze kombinovat s tradiční medicínou.

To však lze provést pouze v nepřítomnosti alergických reakcí na léčivé rostliny a další složky a produkty, které jsou součástí podobných receptů.

Obecná doporučení

Statistiky ukazují, že ve většině případů dospělí, kteří mají mírnou zimu v důsledku podchlazení, nepotřebují speciální léčbu.

  1. Pacient musí vzít nemocnici a alespoň 3-4 dny strávit doma, pozorovat odpočinek na lůžku.
    Za prvé, v takových podmínkách bude člověk chráněn před účinky negativních vnějších faktorů (včetně požití další infekce).
    Za druhé, v klidu, ochranné a regenerační systémy těla fungují lépe a člověk se rychleji zotavuje.
  2. V průběhu léčby je nutné pít co nejvíce teplých tekutin (čaj, kompoty a ovocné nápoje, mléko nebo čistou vodu).
    Nápoje by měly být zahřívány nebo horké: teplý nápoj pomáhá odstranit zánět.
  3. Je lepší vyloučit jakékoli kořeněné, teplé, studené, kořeněné pokrmy a alkohol ze stravy.
    Budou dráždit hlen hlenu a posílit kašel.
    Je lepší používat potraviny v měkké nebo tekuté formě: mohou to být polévky, bramborová kaše, strouhaná zelenina a ovoce.

Někteří pacienti nemají možnost odpočívat doma.

Léky

První chybou, kterou lidé udělají při léčbě zimy, je užívání antipyretik.

Vysoké teploty nejsou hlavním problémem. Navíc je to „indikátor“, který signalizuje, že imunitní systém pracuje a bojuje proti patogenům.

Chcete-li snížit teplotu, kterou potřebujete pouze v případě, že je nad 38 stupňů, je lepší použít paracetamol a přípravky na něm založené.

Se silným výtokem z nosu, edémem hrtanu a zánětem lze užívat antihistaminika.

Jejich přímým účelem je eliminovat alergie, ale při nachlazení mají tyto léky vazokonstrikční a anti-edémový efekt, v důsledku čehož je usnadněno dýchání.

Hlavními léky na nachlazení jsou antivirotika kombinovaného typu.

Většina moderních léků tohoto typu nejenže eliminuje patogeny, ale má také antipyretické, anti-edémové, imunomodulační a analgetické účinky.

Je lepší používat látky na bázi interferonu nebo léky, které stimulují produkci těchto proteinů v těle.

Tyto léky jsou:

Taková činidla jsou tamivir, flavozid, proteflazid.

Lidové léky

Lidové léky se nejlépe používají v kombinaci s tradičními léky.

Důvodem je skutečnost, že většina z nich tyto příznaky eliminuje a má jen malý vliv na škodlivé mikroorganismy.

Při nachlazení můžete použít následující recepty:

  1. Lžíce čerstvých bobulí kalina vaří ve sklenici vroucí vody a trvat na tom, dokud složení vychladne do teplého stavu.
    Poté přidejte lžičku medu do nápoje a míchejte, dokud nebude úplně rozpuštěna.
    Stačí použít 1-2 krát denně.
  2. Pro 400 gramů čerstvé mrkvové šťávy přidejte 5 stroužků česneku.
    Smíšená směs je rozdělena do tří stejných částí, z nichž každá je konzumována hodinu před jídlem.
  3. Ve sklenici vroucí vody vařte čajovou lžičku sušených kořenů pampelišky a skladujte ji ve vodní lázni po dobu 30 minut.
    Ochlazený vývar se odebírá 2-3 krát denně.
  4. S obtížným dýcháním a přetrvávajícím výtokem z nosu se do nosu vdechne aloe šťáva zředěná vodou v poměru 1: 5 nebo 1:10.
    Koncentrace se volí individuálně v závislosti na tom, jak pacient na takovou rostlinu reaguje.
    Koncentrovaná aloe šťáva může způsobit popáleniny sliznic.
    A někteří lidé vyvíjejí alergie i na malé množství této drogy.
    Proto, před použitím, měli byste použít několik kapek šťávy na kůži v ohybu lokte.
    Pokud se během několika minut objeví na tomto místě silné zčervenání, je lepší nepoužívat aloe pro léčbu rýmy.

Užitečné video

Z tohoto videa se dozvíte, jak a jaký je nejlepší způsob léčby chřipky, ARVI a běžného nachlazení:

Je důležité začít léčit zimu co nejdříve.

Pokud se v prvních dvou dnech začít používat lidových prostředků a léků a splnit lůžko nebo polopenze odpočinek, je šance na zotavení za 4-5 dnů.

Chlad: Jak vyléčit za den chlad

Katarální onemocnění zasahují do našeho obvyklého způsobu života jak v zimě, tak v létě. Je možné vyléčit za den chlad? Jak nesmíte nechat ujít moment a co je třeba udělat pro to, abyste se vyrovnali s nepříjemným stavem? Za jakých podmínek se virus vzdá za jeden den?

Zima začíná postupně a první známky toho jsou: viry, které pronikají nosem, způsobují rýmu a touhu po kýchání; tam je bolest v krku; tělesná slabost; teplota pomalu stoupá. Po rozpoznání prvních příznaků v čase neočekávejte, že se choroba sama o sobě ustoupí: nebudete se uzdravovat - po jednom nebo dvou dnech se stav zhorší, vy budete poskytovat komplexní úder - po 24 hodinách budete znovu zdraví.

Jak léčit nachlazení: prášky, léky, čaje

Neměli byste tolerovat studené "na nohou" - nejlepší ze všech, pokud trávíte tyto dny doma, čímž poskytnete vašemu tělu příležitost k řádnému odpočinku a kvalitní léčbě. Nespěchejte, abyste snížili teplotu pomocí antipyretických léků - teploty až 38 stupňů (a na začátku onemocnění se pohybují od 37,2 do 38 stupňů), což znamená, že imunitní systém aktivně pracuje a pomáhá tělu vyrovnat se s virem. Nechte ji pracovat bez zásahu studené medicíny a pilulek a vy jí můžete pomoci následujícím způsobem.

Více vitamínu C!

Interferon je protein, který chrání buňky před virem a je produkován s pomocí vitaminu C, takže budete výrazně pomáhat imunitnímu systému, pokud zajistíte nepřerušované zásobování tímto vitaminem jídlem a pitím.

Trochu více ovoce (pomeranče, jablka, kiwi, citrony, grapefruity, tomel) a zelenina (čerstvé a kysané zelí, cibule, česnek) jsou základem vaší stravy. Je lepší odmítnout těžké bílkoviny a tučné potraviny - tělo tráví spoustu energie na jeho trávení, čímž odvádí pozornost od boje proti infekci.

Existuje spousta nápojů, ve velkém množství obsahujících vitamín C: čaj s citronem, malinou, černým rybízem; Rose boky odvarů na váš vkus! Hlavní je pít hodně - až 1,5 litru denně, a tak je nápoj teplý, ale ne horký.

Související příznaky:

Jak rychle vyléčit zima?

Různé chladné prášky jsou velmi žádané, zejména v zimním období, protože mohou rychle odstranit první příznaky chřipky. Nejoblíbenější prostředky proti chladu se prodávají v práškové formě. Snadné použití z nich činí univerzální léčivo pro použití na cestách, doma nebo v práci.

Studené prášky jsou skupinou léků, které mají expresní účinek na tělo, resp. Obsahují chemikálie ve svém složení. Jejich použití s ​​maximální opatrností ušetří možné nebezpečí. Hlavní složky práškových přípravků: paracetamol a ibuprofen (jejich účinek je zaměřen na snížení bolesti a snížení zvýšené tělesné teploty).

Nejoblíbenější léky na zmírnění příznaků virové infekce:

Studený čaj

Nejjednodušší lék na nachlazení je léčivý čaj. Máte-li pocit, že vás vaše tělo chce poslat do nemocnice, okamžitě neberte léky a prášky, je lepší udělat nějaký lahodný léčivý nápoj. Mimochodem, některé z nich se dokonale zahřejí v chladném zimním večeru:

  • Čaj s medem a citronem
  • Malinový čaj, obsahuje takové vitamíny jako C, A, B, PP (kyselina nikotinová)
  • Zázvorový čaj je užitečným antioxidantem
  • Lékařské odvar z heřmánku pro děti

Rýma

Říká se, že pokud budete léčit rýmu, to projde za 7 dní, a pokud není léčen, pak za týden. Zásadně nesprávné prohlášení. Přes nos pronikají mikroby do těla a pokud jim nevěnujete dostatečnou pozornost jejich odstranění, nemoci nejen ustupují, ale rychle přecházejí do další fáze.

Vaším úkolem je pravidelně propláchnout nos speciálním roztokem: bylinný, fyziologický roztok atd.

Jdi na krk

Jedním z prvních příznaků nemoci je nepříjemné bolesti v krku. Pokud budete tento pocit ignorovat, brzy budete mít kašel a není daleko k bronchitidě nebo jiným komplikacím.

Velmi účinné, cenově dostupné a co je nejdůležitější, nezpůsobují žádné nepohodlí. Pokud je v domácí lékárničce furatsilin - je to dobré, ne tam - nezáleží na tom: vařit heřmánek nebo připravovat roztok jódu solného roztoku rozpuštěním lžičky soli ve sklenici teplé vařené vody a přidáním tří nebo čtyř kapek jódu. Opakujte postup každou hodinu a půl.

Než křičí chladem

Kloktání je důležitým a účinným způsobem, jak zabránit chřipce nebo chřipce. Když bolest v krku pomáhá lépe opláchnout s vodným roztokem s látkami, které podporují hojení a čištění sliznice hrdla.Tento roztok pomáhá odstranit opuch, desinfikuje, čistí povrch sliznice hrdla z nahromaděných sliznic, léčí. Pomocné prostředky:

  • Slaná voda, rychle snižuje otok na sliznici hrdla a odstraňuje bolest
  • Odvar z bylin, snižuje bolest a má antibiotický účinek.
  • Infuze cibulové slupky, snižuje bolest a pomáhá s laryngitidou a bolestmi v krku
  • Šťáva z červené řepy, čistí sliz z bakterií.
  • Furacilin, působí jako antiseptikum a umožňuje pozastavit reprodukci v dutině bakterií

Co a jak dělat inhalaci

Inhalace pomáhá ředit husté sputum nebo má uklidňující účinek na zanícenou sliznici horních cest dýchacích a ORL orgánů. Mnoho Ukrajinců praktikuje inhalaci nad hrnec brambor, ale můžete přidat určitou odrůdu do postupu známého z dětství tím, že eukalyptus, šalvěj, heřmánek nebo dubové kůry. Roztok Borjomi a hroznové šťávy dokonale napomáhá, navíc je nejen účinný, ale také velmi příjemný, což je důležité při léčbě nejmladších pacientů, které není vždy snadné přesvědčit k léčbě.

Po přípravě jednoho z roztoků ohněte nádobu (může to být speciální inhalátor nebo běžná pánev) a po zakrytí ručníkem dýchejte. Během procedury mějte na paměti jednoduché, ale velmi důležité pravidlo: vdechování nosem - výdech pouze ústy. Bude dobré, když vezmete 50 dechů a výdechů. A přesto: inhalace by neměla spalovat, při velmi vysokých teplotách můžete spalovat sliz. Opakujte postup nejlépe každé dvě až tři hodiny.

Ale pokud jste zastáncem tradičních metod léčby a nechcete se hýbat s hrnci a bramborami, moderní medicína nabízí poměrně velký výběr léků, které pomáhají zmírnit vykašlávání sputa. Francouzský mukolytický Fludetik * pomáhá normalizovat produkci sputa a rychle se vrátit do normálního rytmu života.

Tepelný režim

Během zimy v žádném případě nemůže být zima, zejména v teple potřebují nohy. Nechte své domácí lékárničky vždy mít v případě chladu hořčičnou omítku a suchou hořčici. Můžete si udělat teplou nohu koupel s hořčicí, nebo si můžete dát suché hořčice v vlněné ponožky a dát je v noci jít do postele.

To pomůže zahřát velmi teplé, ale ne horké lázně (38-42 stupňů), která by měla být přijata před spaním. Pamatujte, že když je tělesná teplota vyšší než 38 stupňů, je horká lázeň přísně kontraindikována - může to velmi poškodit srdce. Po koupeli, která se má užívat 30–40 minut, rychle proveďte všechny výše uvedené procedury (opláchnutí nosu, opláchnutí hrdla, inhalace, hořčice v ponožkách) a položte si na teplou postel. Vzhledem k tomu, že je nyní velmi důležité, aby nedošlo ke ztrátě tepla, může být postel předehřátá s ohřívači.

Související nemoci:

Spánek je zdraví

Celodenní spánek po všech odpovědně provedených opatřeních proti zchlazení je závažnou součástí léčby. Je velmi důležité, aby člověk, který chce porazit chlad za den, lehnout si a spát, což je důvod, proč je hrdinně kontraindikován, aby na svých nohách nese chlad.

Lidové léky na nachlazení

Ingredience pro lidové prostředky na nachlazení jsou téměř v každé kuchyni. Kromě toho léčivé rostliny ve formě infuzí a odvarů ovlivňují lidské tělo mnohem měkčí než tablety, prakticky se v těle nehromadí a nezpůsobují alergické reakce. Nejjednodušší a nejúčinnější lidové prostředky na nachlazení:

Med, citron, zázvor je léčivou směsí, která vám pomůže rychle se zotavit v počátečních stadiích nemoci. Jedna polévková lžíce několikrát denně podpoří vaše tělo a naplní vás prospěšnými vlastnostmi.

Malinový džem - tento nástroj je vynikající diaforetikum. A v malinách, stejně jako v jiných tradičních protizápadkových lécích, je spousta vitamínu C, který stimuluje imunitu.

Mléčná směs - přidejte med, pepř, vanilkový cukr, skořice a bobkový list. Přiveďte k varu a pijte v noci. Mléko obklopuje podrážděné hrdlo a posiluje imunitní systém.

Svařené víno je dobré antiseptikum, bohaté na prospěšné aminokyseliny a vitamín C. Podávejte teplé, pijte lépe v noci.

Česnek a cibule - fitantsida obsažená v cibuli, která jim dává ostrý zápach a chuť, má antibakteriální a antivirové vlastnosti.

Červená paprika je bohatá na zdravé mastné kyseliny, beta karoten, vitamin E, vápník, fosfor a železo, a je proto užitečná při jakýchkoli zánětlivých procesech v těle.

Co může a nemůže dělat s chladem

Úprava vody

Informace, že se nemůžete osprchovat, když jste nemocní, nejsou zcela správné. Je nutné se osprchovat, aby se umyly všechny bakterie, ale nemůžete si umýt hlavu.

Uzavřená okna

Ucpaný pokoj je špatný přístup k léčbě. Místnost lze pravidelně vysílat. Samozřejmě, není třeba sedět pod otevřeným oknem nebo v návrhu.

Pastilky na kašel

Můžete nahradit mentol cukroví, účinek je stejný. Pokud nechcete utišit bolest, ale spíše se zotavit, pak dostanete lepší vykašlávací pilulky nebo pastilky.

Citrus

Citrusové plody během nemoci způsobují více škody než pomoci. Jejich kyselina jen dráždí bolest v krku a žaludeční sliznici.

* "Laboratorní Innotek International" Zástupci na Ukrajině: 01001, Ukrajina, město Kyjev, ul. Mala Zhitomirska 6. Tel. +38 (044) 278 06 38. Vartі dzvіnkіv zgіdno tarifіv operátor volání. Reklama lіkarskih zobob. Zberigat je pro děti masakru nepřístupný. Před zasosuvannyam obov'yazkovo seznámit se s institucí, která konzultovat s lékařem. Lék by měl být podáván bez lékařského předpisu. Fluditec: rep. Č. UA 8082/01/02 dne 12.07.2013.

Běžné nachlazení - první známky, příčiny, příznaky, léčba a komplikace

Běžné nachlazení je společný název velké skupiny akutních respiračních infekcí, které se projevují katarálním zánětem sliznic horních cest dýchacích a velmi rozmanitými symptomy. Pokud má člověk dobré zdraví a dobrou imunitu, málokdy onemocní. Tělo s oslabeným imunitním systémem je trvalým zdrojem infekce infikovanými mikroby.

Článek se zaměří na to, jak dochází k nachlazení, jaké jsou první známky a symptomy a jaký druh léčby pro dospělé je nejúčinnější.

Co je zima?

Běžné nachlazení je virové infekční onemocnění, které postihuje horní respirační trakt. Ihned si všimneme, že termín je hovorový, zatímco pod ním číhá infekční onemocnění - ARVI (akutní respirační virové infekce), vzácně - ARI.

Infekce se vyskytuje ve vzduchových kapičkách nebo kontaktních cestách, proto je vhodné zůstat u infikované osoby v lékařské masce a denně dezinfikovat všechny povrchy v místnosti.

Podle WHO, dospělí trpí nachlazení třikrát ročně, školák asi 4 krát ročně, a preschooler až 6 krát ročně.

Pět procent lidí, kteří chytí virovou infekci, dostane nachlazení a jen 75 procent cítí její příznaky. Jeden a tentýž patogen může způsobit někoho jen mírnou bolest hlavy a někoho - nejsilnější výtok z nosu a kašel.

Důvody

Běžné nachlazení je vysoce nakažlivá infekce, která se snadno šíří mezi lidmi i přes minimální počet patogenů, které spadají na kryty dýchacích cest. Taková nakažlivost je vysvětlena tropicitou (afinitou) virového agens do tkání lidského těla.

Mezi nejběžnější původce běžného nachlazení patří rinoviry, adenoviry, respirační syncytiální virus (RSV), reoviry, enteroviry (Coxsackie), viry chřipky a parainfluenza.

Pro zachycení studené nebo ARVI musí být dodržena dvě základní pravidla:

  • oslabená imunita
  • požití infekce.

Oslabení imunity může nastat nejen během hypotermie, ale i v jiných situacích:

  • Silný stres. Nervové šoky a zkušenosti snižují schopnost těla chránit, takže mohou vést k vážnému onemocnění.
  • Trvalá únava. Nedostatek spánku, nadměrné zatížení při práci také snižuje odpor.
  • Poruchy zažívacího traktu. Správná pravidelná výživa nejen pomáhá kontrolovat váhu, ale také přispívá k ochraně proti nachlazení.

Zdroj infekce: nejčastěji je to pacient se studenými symptomy, někdy nositelem viru (adenovirus, atd.) Nebo bakteriemi (pneumokoky, hemophilus bacilli, staphylococcus). Maximální infekčnost v prvních dnech nemoci, infekční období však může začít 1-2 dny před nástupem příznaků a trvá 1,5-2, někdy i více než týdny (například adenovirová infekce).

Podle typu infekce:

  1. Virová infekce je přenášena pouze z osoby na osobu. To znamená, že před tím, než by nemoc měla být v kontaktu s nemocnou osobou.
  2. Bakteriální infekce může být přenášena nejen z osoby na osobu. Bakterie jsou všude kolem nás. Někdy, dokonce i při akutních respiračních onemocněních, viní bakterie, které dosud žily v těle mírumilovně. Imunita však v důsledku podchlazení oslabila a obvyklá bakterie způsobila nemoc.

Inkubační doba pro nachlazení (od infekce na sliznici a až do prvních příznaků) je asi 2 dny.

První známky

Zima málokdy začíná náhle horečkou a slabostí, "klepe dolů." Obvykle začíná náhle s bolestmi v krku, následovanými dalšími znaky:

  • Vodní výtok z nosu
  • Kýchání
  • Zvýšená únava a slabost
  • Kašel - suchý nebo mokrý

Nespokojenost se zvyšuje postupně, teplota se zvyšuje během prvního dne po nástupu příznaků nachlazení. Může být bolest svalů a kloubů.

Studené symptomy u dospělých

Obecný seznam příznaků jakéhokoliv typu chladu je tedy:

  • Obecná slabost, malátnost;
  • Bolesti svalů a kloubů;
  • Lechtání a bolest v krku, zarudnutí hrdla;
  • Kašel;
  • Bolest očí, trhání;
  • Bolesti hlavy;
  • Zvýšená tělesná teplota až na 38,5 ° C;
  • Zvýšené pocení, zimnice;
  • Nedostatek chuti k jídlu;
  • Nespavost;
  • Oteklé lymfatické uzliny.

Během zimy je narušena práce žláz odpovědných za oddělení ochranného hlenu, který je uložen v několika dutinách lebky. Když imunitní systém začne bojovat s viry, vzniká mnoho "odpadu" - toxinů, které musí být vyplaveny z těla. Výsledkem je, že množství sliznic se několikrát zvyšuje, ale žlázy je nemohou správně regulovat, takže tekutina stagnuje v dutinách.

To je důvod, proč je běžné nachlazení charakterizováno silným chladem ve stejnou dobu, kterým se tělo snaží zbavit se infekce.

V tabulce se blíže podíváme na každý ze symptomů.

  • nízké hodnoty (37,1-38,0 ° C),
  • febril (38,1-39,0 ° C),
  • pyretický (39,1–40,0 ° С) a hyperpyretický (nad 40,0 ° С).

Teplotní odezva závisí na výkonu lidského imunitního systému.

V jednom případě to může téměř nezvýší, a v druhé - ostrý skok v prvních hodinách nemoci.

Intoxikace se projevuje ve formě:

  • myalgie (bolest svalů),
  • závratě
  • nedostatky
  • nevolnost
  • poruchy spánku.

Pokud se vyskytnou příznaky jako:

  • Bolest vpravo a vlevo od nosu, v nose;
  • Nasty hlas;
  • Nosní kongesce nezmizí ani po užívání léků.

To znamená, že nachlazení se změnilo na závažnou komplikaci - antritidu, sinusitidu atd. v tomto případě je nutné předepsat antibiotika.

Druhý nebo třetí den - příznaky začínají ustupovat a pacient se začíná cítit lépe. Třetí den se nemocná zima začíná zlepšovat. Pro úplné uzdravení od okamžiku nemoci to trvá 5-7 dní, v závislosti na stupni, stavu imunitního systému a přístupu k léčbě onemocnění.

Abychom tedy shrnuli všechny výše uvedené důvody, měl by být důvod, proč jít k lékaři na zimu:

  • v raném dětství (do 3 let, zejména u dětí);
  • neuzamykatelná teplota nad 38 ° C více než 3 dny;
  • nesnesitelná bolest hlavy, pulzující lokální bolest hlavy;
  • vyrážka na trupu a končetinách;
  • vzhled bakteriální složky výboje (nažloutlá a nazelenalá barva hlenu z nosu, sputa, silného bolení v krku), kašel štěkání;
  • výskyt těžké slabosti a bolesti na hrudi při kašli;
  • starší pacienti starší 65 let;
  • osoby s chronickými bakteriálními ložisky (chronická bronchitida, sinusitida a další);
  • osoby s komorbiditami (rakovina, hematologičtí pacienti, jaterní, renální patologie).

Komplikace

Běžné nachlazení je nemoc, úplné uzdravení, ve kterém se vyskytuje ve většině případů, ale vyskytují se komplikace. Nejčastější je dlouhodobý chlad, což znamená přítomnost symptomů po dvou týdnech.

Možné komplikace nachlazení u dospělých:

  • Výskyt silné bolesti u jednoho nebo obou uší, poškození sluchu, zvýšení teploty indikuje vývoj otitis. Symptomy znamenají, že infekce z nosní dutiny prošla do ušní dutiny.
  • Další komplikací běžného nachlazení je zánět vedlejších nosních dutin (sinusitida, sinusitida, frontální sinusitida). Současně, osoba zažije značnou nazální kongesci, rýma neprojde na dlouhou dobu, ale jen se zhorší. Hlas se stává nosní, v místě nemoci jsou bolesti (v čele a nosu, na levé nebo pravé straně nosu).
  • Pro bronchitidu v důsledku nachlazení je charakteristický kašel, který se v noci zhoršuje. Zpočátku to může být suché a drsné, pak je navlhčeno a začíná vznik sputa. S bronchitidou, na rozdíl od tracheitidy a laryngitidy, jsou drsné, sípavé a bzučivé suché rales, drsné dýchání, stejně jako hrubé bublinky vlhké rales.
  • Mezi komplikace běžného nachlazení patří zánět lymfatických uzlin - lymfadenitida. Nejčastěji postihuje lymfatické uzliny v krku.

Diagnostika

V přítomnosti nebo pouze podezření na vývoj nachlazení byste neměli dlouho odkládat, abyste vyhledali radu od těchto lékařů jako terapeuta. Lékař obvykle diagnostikuje nachlazení na základě popisu symptomů a výsledků během fyzického vyšetření.

Laboratorní testy se obvykle neprovádějí, pokud se nejedná o jiný zdravotní stav, jako je bakteriální onemocnění nebo potenciální komplikace.

Studená léčba doma

Ve skutečnosti je zdravé tělo schopno se vyrovnat se samotným onemocněním, takže vše, co pacient musí udělat, je pomoci jeho tělu vyrovnat se s nemocí. Je nutné zajistit odpočinek na lůžku, s výjimkou vážné fyzické námahy.

Existuje několik pravidel, která by neměla být porušena při léčbě chladu:

  1. Postel a polopenze. To je nezbytné pro to, aby tělo mohlo hromadit síly v boji proti infekci, stejně jako pro prevenci sekundární infekce u lidí. Je to také preventivní opatření pro nešíření patogenní mikroflóry v místech častého pobytu pacientů;
  2. Pokud je odchod do práce nevyhnutelný, pak byste měli dávat pozor na zvýšenou fyzickou námahu, protože to může nepříznivě ovlivnit činnost srdce a cév;
  3. Bohatý teplý nápoj - zelený nebo černý čaj, bylinné čaje - pomáhá eliminovat toxiny z těla;
  4. Racionální výživa se zvýšením množství vitamínů, odmítnutí alkoholu, kořeněných, mastných, smažených potravin. Důležitá je také možnost vaření - aby nedošlo k poranění v krku, je lepší zvolit vývar, měkké jídlo střední teploty, které nedráždí sliznici;
  5. Nemůžete sestřelit teplotu, pokud nedosáhla 38 stupňů. I když je jeho zvýšení spojeno s mrazem a dalšími nepříjemnými pocity, je to s jeho pomocí tělo bojuje s bakteriemi a viry. S mrazem, tělo produkuje interferon - protein, který účinně odolává infekci. Čím vyšší je teplota, tím více a čím rychleji se tělo vyrovná s onemocněním;
  6. V případě silného přetížení nosu a kašle je důležité při nočním odpočinku umístit hlavu, tj. Spát v polosedě. V této poloze hlen z nosu a kašel otravují mnohem méně.

Léky na léčbu

Na policích lékáren jsou prezentovány antivirové léky předepsané pro nachlazení:

  • Amizon;
  • Anaferon;
  • Arbidol;
  • Ingavirin;
  • Influcid;
  • Kagocel;
  • Oseltamivir;
  • Rimantadin;
  • Tamiflu.

Neustále sledujeme teplotu v případě nachlazení, pokud se nezvýší nad 38 a zároveň se cítí normální - neberte antipyretika, horečka zabíjí viry a mikroby. Využívat antipyretika pro léčbu nachlazení je třeba pouze v případech, kdy je teplota vyšší než 38 ° C

Společným a účinným prostředkem pro snížení teploty jsou rozpustné přípravky na bázi paracetamolu:

Pro výraznou rýmu a / nebo nazální kongesci jsou doporučeny vasokonstrikční nosní kapky:

  • Nazol - sprej je vhodný, aplikuje se 2-3 r / den;
  • Nazol Advance - pohodlí ve formě spreje, obsahuje éterické oleje, používají se 2 p / den;
  • Nazivin - vhodné formy pro dospělé, děti;
  • Tizin - kapky, obsahují éterické oleje, účinné při viskózním nosním výboji.
  • Nosní sprej Lasolvan (ředí hlen nosu).
  • Pinosol (olejový roztok) kapky a sprej.

Zvláštnost přijímání vazokonstrikčních nosních kapek: průběh by neměl překročit 5-7 dnů, jinak léky již nebudou působit a atrofie nosní sliznice.

Antihistaminika - léky používané při léčbě alergií. Mají výrazný protizánětlivý účinek, proto odstraňují známky zánětu: otoky sliznic, kongesce nosu. Léky nové generace, jako je semprex, loratadin (claritin), zyrtec, fenistil, nezpůsobují ospalost.

Kašel Se silným suchým kašlem platí: "Codelac", "Sinekod". Pro zkapalnění sputa - "Ascoril", "ACC" (ACC). Pro stažení z dýchacího traktu sputum - jitrocelový sirup, "Tussin".

Antibiotika se používají pouze v případě, že se objeví bakteriální komplikace, které jsou pro viry naprosto k ničemu. Proto nejsou předepsány během zimy.

Faktem je, že antibiotika inhibují imunitní systém, ničí prospěšnou střevní mikroflóru, takže pouze odborník může rozhodnout, zda očekávaný přínos užívání antibiotik převyšuje škody, které způsobují.

Nos proplachuje nachlazení

  1. Izotonický (solný) roztok. Dávkování by mělo být 0,5-1 lžičky na 200 ml převařené vody. Sůl narušuje růst a reprodukci patogenů, ředí sputum a podporuje jeho odstranění.
  2. Roztok sody nebo jodu. Připraví se v podobné koncentraci. Soda vytváří alkalické prostředí v nosní dutině, nepříznivé pro růst kolonií patogenních mikroorganismů.

Kloktání

Pro kloktání pro nachlazení doma můžete použít:

  • Sůl, roztoky sody;
  • Poplatky za prsa sklizené nezávisle nebo zakoupené v lékárně;
  • Propolisová tinktura;
  • Hladí hrdlo peroxidem vodíku. Mělo by být zředěno 2 čajovými lžičkami v 50 ml teplé vody. V den, kdy potřebujete nástroj používat 3-5 krát, dokud nebudete mít pocit, že je to jednodušší.

Lidové léky

Lidové léky na nachlazení jsou téměř vždy zahrnuty v léčebném režimu respiračních onemocnění, a to díky svým příznivým vlastnostem.

  1. Při prvních příznacích pro léčbu je vhodné připravit mrkvovou šťávu a zamíchat v kaši 3-5 stroužků česneku. Vezměte půl sklenice léku 3-4 krát denně hodinu před jídlem po dobu pěti dnů.
  2. Koupelny na nohy. Pokud je onemocnění doprovázeno žádnou teplotou, může být do vody přidána hořčice. K tomu přidejte 1 lžíci suchého prášku na 7 litrů. Ponořte nohy do vody a přidržte, dokud voda nezačne vychladnout. Poté je dobře otřete a na nohy položte vlněné ponožky.
  3. Smíchejte 30 g rakytníkového oleje, 20 g čerstvého měsíčkového džusu, 15 g rozpuštěného kakaového másla, 10 g medu, 5 g propolisu. V případě studené hlavy navlhčete vatu v této kompozici a vložte ji do nosu na 20 minut.
  4. Nalijeme 1 čajovou lžičku suchých, drcených kořenů pampelišky s 1 šálkem vroucí vody, necháme v zapečetěné nádobě ve vroucí vodní lázni půl hodiny, ochlazíme, odtok. Vezměte to samé jako infuze pro nachlazení.
  5. Viburnum bobule jsou schopny poskytnout jedinečný terapeutický účinek. Chcete-li získat pozitivní účinek z produktu, můžete provést odvar, pomocí lžíce bobulí na sklenici vody. Pijte šťávu získanou nejlépe ve formě tepla a medu.
  6. Při nachlazení vmíchejte 3-5 kapek aloe do každé nosní dírky 4-5 krát denně, nakloňte hlavu dozadu a masírujte nosní křídla po instilaci.
  7. Lipové květy pomohou zmírnit bolest v krku a zbavit se kašle. Lipový čaj: dvě čajové lžičky limetkového květu na šálek vody.

Jak se chránit před chladem?

Chlad - výsledek dočasného snížení imunity a kontaktu s infekcí. Proto je prevence zaměřena na prevenci těchto rizikových faktorů.

Co můžete udělat, aby se zabránilo nachlazení?

  • Vyhněte se přeplněným místům, kde je riziko infekce mnohem vyšší.
  • Pokud je to možné, drž se dál od lidí s chladem.
  • Nedotýkejte se nosu ani očí poté, co jste byli ve fyzickém kontaktu s nemocnou osobou.
  • Umyjte si důkladně ruce, zejména během rýmy.
  • Dobře větrejte místnost.

Pokud nezačnete léčbu nachlazení v čase, je zde riziko komplikací, které se mohou nakonec proměnit v chronická onemocnění. Proto se při prvních příznacích postarejte o své tělo a celkově sledujte své zdraví po celý rok.

Časté nachlazení u dospělých

Studené (ARD) a akutní respirační virové infekce (ARVI) jsou poměrně časté u dětí i dospělých. Podle některých statistik tvoří 50% všech známých onemocnění na světě. U dospělých se tato onemocnění vyvíjejí v průměru 2-3krát ročně.

Příčiny studené u dospělých

K dnešnímu dni způsobují nachlazení horních a dolních dýchacích cest více než 200 typů respiračních virů různých vlastností a struktury. S porážkou horních cest dýchacích (nos, hrtan, hrdlo nebo nosohltan) se vyvíjí rýma, laryngitida, faryngitida nebo nazofaryngitida. Tyto patogeny mohou často způsobit zánět dolních dýchacích cest (tracheitida, bronchitida a pneumonie) s porážkou průdušnice, průdušek a plic.
Také vývoj respiračních a zánětlivých onemocnění může být způsoben patogenními mikroorganismy (bakteriemi a patogenními houbami), které vstupují do sliznic dýchacích cest vzduchovými kapičkami, při kýchání a kašlání zdroje infekce (nemocný člověk), v dopravě a běžnými předměty nebo při aktivaci vlastního těla. mikroflóra pacienta na pozadí různých nepříznivých faktorů:

  • s podchlazením nebo přehřátím;
  • při současném snížení celkové nebo lokální imunity;
  • s dlouhodobým stresem;
  • přepracování;
  • s dlouhodobými chronickými onemocněními jiných orgánů a systémů.

Příznaky chladu u dospělých

Pacienti často nachlazení a akutní respirační infekce pro nemoc chřipky, ale je důležité si uvědomit, že se jedná o různé nemoci - od původce k léčbě. Proto je nutné znát hlavní rozdíly těchto infekčních a zánětlivých onemocnění:

- chřipka začíná neočekávaně (akutní nástup) a projevuje se zvýšením tělesné teploty na vysoké počty (38,5 - 39 C a někdy až 40 C) bez jakýchkoli zvláštních klinických projevů (kašel, rýma, bolest v krku), ale s přítomností příznaků intoxikace ( přetrvávající a progresivní letargie, slabost, malátnost, bolest hlavy, nevolnost a někdy zvracení), injekce sklerózy (červené oči a viditelné malé cévy) jsou považovány za charakteristický příznak chřipky;

- nachlazení začíná pomaleji (hladký nástup) s rozvojem lokálních projevů v nosní dutině nebo nosohltanu s možným současným rozvojem zánětlivých procesů sliznic (konjunktivitida), hrtanu (laryngitida), průdušnice (tracheitida), průdušek (bronchitida), které závisí na tropismu virů. Rovněž může dojít k navázání těchto zánětlivých procesů, jak nemoc postupuje, a komplikace otitis, sinusitidy, laryngotracheitidy, tracheobronchitidy nebo reflexní tachykardie.

Je však důležité mít na paměti, že výrazný a náhlý nárůst tělesné teploty u dospělých se může vyskytnout při dlouhodobém vystavení těla vysokým teplotám: při popáleninách, přehřátí na slunci, v sauně (v lázni), po konzumaci velkého množství horkých nápojů, při horké lázni nebo v lázních. příliš mnoho oblečení (zejména pro děti). V tomto případě dochází k poruše v systému termoregulace a teplota trvá dlouhou dobu, ale nejsou pozorovány žádné jiné příznaky onemocnění. Tyto příznaky jsou častěji pozorovány v horkém období, zatímco vrchol výskytu chřipky je pozorován v období podzim-jaro.

7 chřipkových rozdílů

Nízká kvalita (až 38 C)

Vysoká (39-40 С) od prvních hodin onemocnění, udržuje od 3 do 5 dnů

Drobné symptomy ve formě slabosti, malátnosti, ospalosti

To je zaznamenáno od prvních hodin nemoci a postupuje - těžké bolesti hlavy, závratě, bolesti svalů a kloubů, fotofobie, zimnice, těžká slabost, nevolnost, někdy až do zvracení.

Nosní kongesce, rýma

To je slaveno od prvních dnů a dokonce hodin nemoci se zvýšením katarálních jevů.

Jsou nepřítomné nebo špatně vyjádřené, mohou se objevit od 2 dnů

Bolest v krku, zarudnutí hrdla

Je považován za hlavní symptom, objevuje se okamžitě nebo několik hodin po nástupu rýmy, malátnosti a horečky

Vzhled je možný po dobu 2-3 dnů

Mírné, suché, se objeví v prvních dnech nemoci

Nejsou typické v prvních dnech, dochází na 2-3 dny ve formě paroxyzmálního a bolestivého kašle (v důsledku přidání zánětu průdušnice a průdušek).

Pouze s virovou spojivkovou lézí a / nebo bakteriální infekcí

Často se vyskytuje, je považován za jeden z patognomických symptomů nemoci.

Studené symptomy u dospělých

S rozvojem nachlazení si pacienti stěžují na progresivní malátnost, ztrátu chuti k jídlu a v některých případech nauzeu a zvracení (s těžkou intoxikací).

Mezi běžné příznaky nachlazení patří:

  • kýchání, kongesce nosu, suchá nosohltanová sliznice a / nebo "poškrábání" bolest v krku, mírný suchý kašel, chrapot;
  • mírné bolesti hlavy;
  • hyperemie a edém sliznice hltanu;
  • mírná horečka;
  • rýma se silným výbojem;
  • příznaky intoxikace (slabost, malátnost, zimnice, pocit slabosti);
  • bolest svalů a kloubů;
  • rozvoj konjunktivitidy a otitis media (v některých případech).

Jak dlouho vydrží studený dospělý?

Časté nachlazení u dospělých je akutní virová infekce s rozvojem zánětlivého procesu v horních dýchacích cestách. Současně se však termín „nachlazení“ v běžném životě často používá k označení nemoci, která je způsobena všeobecným nebo místním podchlazením osoby, která se projevuje horečkou, rýmou a kašlem.

Profesionální lékařský název onemocnění dnes zní jako akutní respirační virová infekce (zkratka SARS), dříve než byla tato diagnóza rozšířena jako ARD.

Trvání nachlazení závisí na závažnosti onemocnění a na celkovém stavu těla jako celku:

  • přítomnost doprovodných onemocnění, která mohou následně způsobit rozvoj komplikací a prodloužení doby onemocnění;
  • přítomnost přitěžujících faktorů (chronický stres, pracovní rizika v podniku, nepříznivé podmínky prostředí a klimatické podmínky);
  • stavu imunitního systému pacienta.

Podle oficiálních statistik: v průběhu roku může mít dospělý pacient studený třikrát až čtyřikrát. Zatímco děti, zejména předškolní, mohly být během 12 měsíců nemocné až desetkrát. Starší lidé jsou nejméně náchylní k rozvoji tohoto onemocnění (přes šedesát let) - v tomto věku je průměrná incidence jednou ročně.

Zpravidla dochází ke zlepšení stavu běžného nachlazení po několika dnech, ale odborníci napravují úplné zotavení týdně po objevení prvních příznaků, ale u některých lidí na pozadí celkového zlepšení mohou příznaky onemocnění (kašel) trvat déle - až 10-12 dní.

Při dlouhodobém udržování příznaků nachlazení - musíte kontaktovat specialistu, protože všechny tyto příznaky mohou naznačovat pravděpodobnost komplikací: bakteriální nebo plísňové infekce v plicích (bronchitida, pneumonie), dutiny (sinusitida), ucho (otitis, labyrintitida).

Proto je velmi obtížné jednoznačně odpovědět na otázku: „kolik dní má chlad?“ Vzhledem k velkému množství různých virů a možnosti komplikovaného průběhu nemoci.

Je důležité, aby si nemocný uvědomil, že nebezpečí infekce pro příbuzné, blízké lidi, kolegy a cizince je nejvýraznější v prvních dvou nebo třech dnech od nástupu příznaků nachlazení, proto, pokud je to možné, měli byste omezit komunikaci a sledovat odpočinek.

Je také důležité zahájit léčbu včas, což pomůže významně zkrátit dobu trvání onemocnění a zmírnit příznaky onemocnění. Za prvé, léčba by měla být zaměřena na snížení teploty, zmírnění syndromu bolesti (lechtání, bolest v krku), kongesce nosu, snížení kašle a užívání rostlinných adaptogenů pro zvýšení odolnosti těla.

Jak léčit nachlazení u dospělých

Respirační viry po proniknutí do lidského těla nejsou vždy okamžitě projeveny ve formě příznaků onemocnění. Jejich aktivita a vývoj zánětlivého procesu v horních dýchacích cestách vznikají na pozadí působení provokujících faktorů: fyzického vyčerpání a přetěžování, prodlouženého stresu, snížené imunologické reaktivity organismu se sklonem k alergickým reakcím. Proto je nutné ihned po nástupu prvních příznaků onemocnění zahájit léčbu - rychle a správně.

Jak správně léčit chlad?

  • při teplotě nepřesahující 38-38,5 ° C stojí za to se zdržet užívání antipyretik: když cizí látky (viry, patogenní mikroorganismy) vstoupí do těla na této úrovni, tělo začne aktivovat svou obranu a vytváří svůj vlastní interferon, který působí proti virům a zánět;
  • S extrémní opatrností je třeba léčit příjem vazokonstrikčních léků (nosní kapky, spreje) - s častým užíváním: „suší“ nosní sliznici a narušuje její normální zásobování krví, což ji činí dostupnější pro pronikání virů. Fyziologičtější způsob léčby edému a rhinorrhea - mytí nosní dutiny fyziologickým roztokem a okamžité čištění hlenu;
  • se zvýšením tělesné teploty nad 37,5 ° C - termální procedury nejsou prováděny kvůli pravděpodobnosti komplikací kardiovaskulárního systému a aktivaci termoregulačního centra, což může způsobit zvýšení teploty na febrilní čísla (více než 39 C);
  • při kašli se nedoporučuje současné užívání antitusických a expektorančních léčiv. Taková léčba může vyvolat významnou akumulaci sputa, jeho stagnaci a přidání bakteriálních komplikací ve formě pneumonie nebo pohrudnice.

Antibiotika pro nachlazení dospělých

S rozvojem virových respiračních infekcí (ARVI nebo ARD) jsou antibakteriální léčiva kontraindikována. Tato skupina léků ovlivňuje bakterie, ale je zcela neaktivní proti virům, které jsou ve většině případů původci nachlazení. Dalším negativním bodem užívání antibiotik pro nachlazení je inhibice imunologické reaktivity těla, která je již oslabena virovou infekcí.

Antibiotika mohou být používána od 5. do 6. dne nachlazení: když se stav pacienta zhoršuje nebo v případě, že po léčbě antivirotiky nedochází k pozitivní dynamice, ale až poté, co je předepíše specialista. Správná volba antibakteriálního léku, adekvátně zvolená dávka je klíčem k rychlé regeneraci pacienta.

Kontraindikace antibiotik podávaných samostatně jsou:

  • onemocnění ledvin (pyelonefritida, glomerulonefritida);
  • poškození jater (cirhóza);
  • individuální intolerance na antibiotika jakékoli skupiny;
  • těhotenství a kojení.

Jak léčit nachlazení u dospělých (lidové léky)

Léčba nachlazení by měla být zahájena, když se objeví první příznaky onemocnění: bolest v krku, suchý kašel, rýma, celková slabost. Čím dříve se léčba začne (s léky nebo lidovými léky), tím rychleji se ozdraví.

Nejdříve je třeba dodržet odpočinek na lůžku s použitím osvědčených domácích prostředků

  1. Bohatý teplý nápoj - zelený čaj nebo bylinné čaje a infuze s medem.
  2. Dobrým účinkem je použití přírodních antibiotik: brusinek, které mohou být užívány ve formě šťávy z bramborové kaše nebo přidané k této šťávě, přidejte do vroucí vody - přijaté během dne.
  3. V nepřítomnosti alergických reakcí na produkty produkce včel můžete jíst med v kombinaci s jinými léčivými látkami (ředkevní šťáva, aloe).
  4. Kloktání solným roztokem a odvar z protizánětlivých bylin (heřmánek, koruna, měsíček, řebříček).
  5. Masáž s esenciálními oleji rostlin (pět kapek heřmánku, šalvěje a eukalyptového oleje se 4 polévkovými lžícemi slunečnicového oleje), směs olejů může být otřena zpět a krk před spaním.
  6. Dostatečný a úplný spánek a odpočinek je jedním z nejlepších prostředků pro nachlazení.
  7. Je třeba se vyhnout tučným jídlům - kuřecí vývar, citrony a teplé mléko s kousky másla se dávají přednost do stravy.

Je nutné, aby místnost často proudila.

Při absenci pozitivní dynamiky do tří dnů - musíte se poradit s lékařem, poraďte se s lékařem.

Top