Hlavní // Kašel

Posílení imunity u dětí

Jak trpí rodiče nemocných dětí, zvláště když jsou alergičtí na mnoho léků. Situace je někdy vnímána jako beznadějná, ale situace může být napravena. Je nutné posílit imunitu dítěte a pak se nebude bát nachlazení a zánětu. Existuje mnoho různých způsobů, jak toho dosáhnout. Stojí za to se s nimi seznámit.

Jak zlepšit imunitu dítěte

V lidském těle existuje několik orgánů, které chrání zdraví. Tvoří imunitní systém, který působí proti virům, bakteriím, jedům. S touto prací se vyrovnávají speciální látky - protilátky. Když je oslabena imunita dítěte, objeví se:

• ospalost;
• častá onemocnění;
• slabost;
• únava;
• dysbakterióza;
• alergií.

U dětí má rozvoj imunity funkce, které závisí na věku:

• V prvním měsíci života se dítě přenáší z matky. V rané fázi je hlavní ochranou novorozence mateřské mléko.
• Od čtvrtého měsíce hrozí nebezpečí střevních infekcí, respiračních onemocnění, potravinových alergií. Účinek na protilátky mateřské matky končí. Požaduje se očkování.
• Ve věku dvou let začíná aktivní učení světa. Je důležité posílit imunitu u dětí, protože v této době čelí velkému množství virů.

Vlastní obrana se začíná rozvíjet od 4 let. K imunitě získané očkováním se získává během přenesených infekcí. Během tohoto období je důležité dokončit léčbu onemocnění, protože se tvoří chronická onemocnění. Nakonec je imunitní systém vybudován během puberty, kdy dochází k hormonálním změnám.

Rodiče mohou pomoci v jakémkoliv věku vyvinout ochranu proti nemocem. Jak posílit imunitu dítěte? To vyžaduje integrovaný přístup:

• temperování;
• brát vitamíny;
• organizovat řádnou výživu;
• zajistit zdravý spánek;
• očkovat;
• nápojové vitamínové přípravky;
• odebírat imunomodulátory;
• chůze nejméně 4 hodiny.

Jak posílit imunitu dítěte zpevněním

Důležitá úloha při posilování imunity u dětí je ztvrdnutí. Existují dva typy procedur - vzduch a voda. První doporučuji:

• udržovat teplotu v místnosti ne vyšší než 18 ° C;
• spát s otevřeným oknem;
• cvičit na ulici;
• letní slunění;
• běh naboso na trávě, písek;
• držet vzduchové lázně s minimálním oblečením;
• chodit hodně.

Jak posílit imunitu dítěte pomocí vodních procedur? K této otázce je třeba přistupovat opatrně a dodržovat podmínky:

• děti by měly být zdravé na začátku tříd;
• potřebovat myšlení, aby se nebál procedur, ale aby se bavil;
• neustálé zvyšování rozdílu teploty vody s kontrastní sprchou;
• třídy k posílení ochrany by měly být prováděny každý den v určitém čase.

Posilujeme dětskou imunitu vodními procedurami od teploty 30 ° C, postupně ji snižujeme. Vše musí být provedeno ve fázích. Postupem času by měl být teplotní rozdíl nastaven na 20. Postupy jsou prováděny postupně:

• třením studenou vodou s ručníkem, houbou;
• dávkování rukou při kontrastní teplotě;
• používat teplé a studené sprchy;
• bosý výstup na sníh;
• zimní plavání

Jak zvýšit imunitu dítěte správné výživy

Zvláštní úlohou při posilování imunity u dětí je organizace výživy. Rodiče by měli vědět o výrobcích, které snižují ochranné síly. Je nepřijatelné dát mu chipsy, nakrmit fast food, pít sladkou sodu. Je nutné vyloučit z dietní stravy vařené pražením a produkty, které snižují imunitu:

• kravské mléko je silný alergen;
• cukr, ničící mikroflóru;
• Konzervy;
• okurky;
• klobásy, klobásy.

Jak podpořit imunitu dítěte správnou výživou? Menu by mělo obsahovat potraviny obsahující bílkoviny, minerály, tuky, vitamíny, sacharidy. Měl by být zaveden do stravy:

• zelenina - cuketa, květák, pepř;
• ovoce - hrušky, citrusy, brusinky;
• fermentované mléčné výrobky;
• ryby;
• libové maso;
• fazole, hrášek;
• obiloviny;
• vejce;
• rozinky, švestky;
• žitný chléb;
• sýr

Imunizační imunizace

Lékaři vyvinuli speciální plán, podle kterého by měly být děti od určitého věku očkovány. Po očkování vzniká umělá imunita. Existuje mnoho diskusí o otázce, zda očkovat nebo ne. Jedna věc je jasná - děti, které prošly imunizační imunizací, mají menší pravděpodobnost, že onemocní, a pokud k tomu dojde, trpí onemocněním mnohem snadněji.

Jak posílit imunitu dítěte

Je velmi důležité, aby se rodiče připravovali na zimu a na jaro, kdy je dítě nemocnější častěji kvůli podchlazení. Zvýšení obrany závisí na mnoha faktorech. Účinné jsou:

• dodržování režimu;
• zdravý spánek;
• vyloučení stresu u dětí;
• aktivní hry, sport;
• odstranění přehřátí;
• přijímání vitamínů;
• užívání léků k posílení imunitního systému;
• používání lidových prostředků.

Vitamíny pro imunitu

Komplexní přípravky obsahující mikroprvky a vitamíny pomáhají posilovat obranyschopnost organismu. Chrání děti před infekcemi, podporují rozvoj protilátek. S jejich účastí jsou imunitní buňky chráněny před destrukcí. Tyto prostředky jsou populární:

• Pikovit;
• Multi-karty;
• Abeceda;
• Vitrum Kids;
• Kinder Biovital;
• VitaMishki;
• Grovitis;
• Rybí olej;
• Multivitamol.

Farmaceutické přípravky pro imunitu

Přípravky vyrobené na bázi přírodních rostlinných složek lze zakoupit v lékárnách. To zahrnuje alkoholické tinktury, které dětští lékaři předepisují dětem, počínaje několika kapkami, aby otestovali lék na alergie. Lék se zředí vodou. Efektivní jsou tinktury:

Prášky na imunitu

Mezi léky, děti jsou předepsané pilulky posílit jejich obranu, s ohledem na věk, tělesnou kondici a nemoc. Dobrá pomoc:

• virová onemocnění - Cycloferon, Grippferon;
• pro kojence - Anaferon, Arbidol;
• na bázi přírodních látek - Echinacea Dr. Theis, Immunal;
• proti bakteriím - Imudon, IRS-19;
• homeopatická léčiva - Aflubin, Mucosa Compositum.

Lidové léky na zlepšení imunity

Začněte s přípravou na eliminaci zimních chladů lépe na podzim. Jak posílit imunitní systém dítěte lidových prostředků? Nejlevnější - vývar boky, vařené v termosce. Tradiční medicína doporučuje jeho použití od dětství. Účinně vypijte propolis infuzi. Příprava:

• vezměte 30 gramů propolisu;
• nalít sklenici vody;
• namočte ve vodní lázni hodinu.

Pro udržení slabého imunitního systému můžete použít černé květy černého bezu. Lžíce sušiny se umístí do sklenice vroucí vody. Po 15 minutách můžete pít, ale je lepší to udělat v noci. Bylinný čaj funguje dobře, připravit jej v šálku vroucí vody, přidat lžíci kolekce. Pijte několikrát denně. Podle receptury ve směsi jsou frakce:

• kopřiva - 2:
• brusinkovou bobulí - 2;
• divoká růže - 3.

Jak obnovit imunitu po nemoci

Pokud je dítě dlouhodobě nemocné, primárním úkolem rodičů je eliminovat opakovanou infekci. V době, kdy musíte zastavit návštěvu míst s velkými davy. Pokud se někdo jiný nevrátil doma, omezte kontakt s dítětem, oblékněte si obvaz. Pro zlepšení imunity v tomto období jsou důležité:

• dlouhé procházky;
• přijímání vitamínů;
• správné výživy;
• prodloužený spánek;
• pozitivní emoce;
• obnovení mikroflóry, pokud byla podána antibiotika.

Jak posílit imunitu dítěte před zahradou

Významné období života dítěte - začátek návštěvy mateřské školy - je často doprovázeno nachlazením, virovými infekcemi. Zvláště důležité je posílení imunity u dětí v tomto věku. Doporučujeme provádět pre-restorativní aktivity:

• začít vytvrzování;
• cvičit ve větrané místnosti;
• omezit příjem cukru nahrazením sušeného ovoce;
• spát po dobu 10 hodin;
• sportovat;
• dát příležitost více se pohybovat, komunikovat s vrstevníky;
• krmení správně;
• vytvořit veselou náladu pro dítě;
• naučit se čistit si zuby, umýt si ruce.

Video: posílení imunity dítěte

Recenze

Catherine, 26 let

Moje dcera začala navštěvovat mateřskou školu a začaly problémy. Týden jít - dva nemocní. Jsem z toho nemocný, rozhodl jsem se, že se budu zabývat posilováním imunitního systému. Dítě miluje vodu a my jsme začali s odpadky. Opravdu se jí líbila kontrastní sprcha. Ačkoli babička a přísahali, že se posmíváme na dítě, ale zlepšení je k dispozici. Vyrovnali jsme se s nachlazením.

Se synem nebyly žádné potíže - byl trochu nemocný. Když se narodila moje dcera, problémy začaly v dětství - mé mléko bylo pryč brzy. Novorozenými vředy nekonečně lpí. Začal přidávat do vody odvar z boků. Vlevo spát v zimě na balkóně, v jedné vestě v chladné místnosti. Nemoci začaly ustupovat.

Margarita, 29 let

Viděla jsem, že moje přítelkyně trpí, když děti začnou chodit do mateřské školy. Častá nemocenská, nespokojenost managementu. Rozhodl jsem se připravit syna předem na toto období. Začal jít do bazénu, koupil vitamíny, tam je vždy ovoce doma. Uvařené bylinné čaje a divoká růže. Šli jsme do školky - všichni byli ohromeni - jen naše dítě nebylo nemocné.

Léky, které zvyšují imunitu u dětí

Užívání léků ke zlepšení imunity u dětí se stává známým každému druhému rodiči. Minulá generace má negativní postoj k novým metodám. Babičky doporučují posilovat obranyschopnost těla nejen léčivem, ale i kalením a dobrou výživou. Strava dítěte v dostatečném množství by měla zahrnovat vitamíny B, E, C, A, jakož i další mikroživiny. Jako přírodní prostředek pro zvýšení imunity, bylinky mohou být použity, pokud není alergie. Takové jemné způsoby však nejsou vhodné pro všechny děti. Imunita dítěte zažívá několik krizových situací během celého období formace. V tomto okamžiku může být nutné, aby dítě dostalo imunostimulační činidla.

1. Prvním kritickým obdobím je novorozenec. Být v děloze, dítě bere protilátky od mámy. To tvoří pasivní imunitu. Není však schopen zcela chránit před všemi nemocemi. Nedostatek kojení, nepříznivé životní podmínky a slabý ochranný systém mateřského těla jsou negativním ukazatelem vývoje imunitního systému.
2. Ve věku šesti měsíců zemře pasivní imunita. V tomto okamžiku začíná druhé kritické období.
3. Ve dvou letech se dítě začíná aktivně kontaktovat s okolním světem, navštěvuje předškolní instituce. Pokračuje tvorba imunitní ochrany, ale stávající protilátky nemohou chránit před neznámými chorobami.
4. O 6 let již bylo provedeno téměř všechny očkování, takže se situace zlepšuje. Ve věku 6-7 let začíná školní čas. Vytvoření ochranného systému ještě není dokončeno, takže dítě může potřebovat další podporu.
5. V dospívání začíná puberta. Změny hormonálních hladin mohou ovlivnit obranný systém. Proto mohou být nutné léky k obnovení imunitní funkce.

Jak mohu zvýšit imunitu dítěte?

Široká distribuce látek zvyšujících imunitu umožňuje rodičům posilovat ochranné vlastnosti dětského těla pomocí léků. První věc, kterou je třeba udělat, je odstranit negativní dopad vnějších faktorů. Pokud dítě žije v nepříznivých podmínkách prostředí, má nedostatečnou výživu, nadváhu, dýchá znečištěný vzduch, pak bude stále nemocný. Léky předepsané imunologem vám pomůžou. Před tím, než vyřešíte problém s léky, byste měli zkontrolovat režim, dietu, zdraví a péči o správné uspořádání.

Nespecifická tělesná rezistence může být regulována pomocí bylinných přípravků: eleutherococcus, ženšen, echinacea, propolis, zázvor. Pro zvýšení imunity u dětí se používají multivalentní léky: IRS, Bronhomunal, Ribomunyl a další. Specifické vakcíny, jejichž složení je neustále kontrolováno a zlepšováno, poskytují umělou imunitu proti nebezpečným infekcím.

Použití imunomodulátorů se stává posledním článkem v řetězci posilování imunity dětí. Stimulující léky ovlivňují různé části ochranných vlastností těla. Dětský lékař předepisuje dětem následující léky: Reaferon, Amiksin, Poludan, Izoprinozin, Polyoxidonium, Timogen, Dekaris, Likopid. Všechny léky jsou rozděleny do skupin, z nichž každá má určité indikace a omezení.

Výběr správného léku

Nezávisle zvolit léky, které posilují imunitní systém u dítěte by neměly být. Jakýkoli lék, i když je rostlinného původu, musí být jmenován odborníkem po objektivním zkoumání. Pokud existují důvody pro použití stimulantů, pak je vybrán správný. Současně se vždy vyhodnocují očekávané přínosy a možná rizika. Moderní medicína má arzenál následujících stimulantů:

• zelenina - vyrobené na základě přírodních zdrojů;
• bakteriální - obsahují antigeny, které nejsou schopny poškodit tělo, ale jsou určeny k vyvolání imunitní reakce;
• nukleové kyseliny - látky pro posílení a prevenci;
• interferony - tonika, posilující látky pro imunitu, které také odolávají virům;
• přípravky thymus - regulují činnost orgánu odpovědného za centrální imunitu;
• živiny - stimulují obranný systém pomocí produktů živočišného a rostlinného původu;
• vitamínové komplexy - zlepšují fungování organismu, regulují metabolismus a aktivují ochranné vlastnosti.

Jak zvýšit imunitu dětských lidových prostředků

Podle Světové zdravotnické organizace trpí děti v raném stádiu života akutními respiračními infekcemi až desetkrát ročně. V obvyklém způsobu činnosti ochranného systému mohou děti přenášet různou chřipku a infekce adenovirové povahy mírné závažnosti 4-5 krát (s takovými příznaky jako rýma, kašel, nízká teplota) 4-5 krát. Pro podporu zdraví není vždy možné použít farmakologická léčiva. V souvislosti s tímto problémem se většina rodičů zajímá o otázku, jak zvýšit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků.

Ztuhnutí imunity je otázkou mnoha let, protože imunologická paměť není dědičná, ale je získána dalším vývojem těla. Tento vývoj by měl být doprovázen vhodnými pomocnými opatřeními vedoucími ke zvýšení ochranných schopností organismu.

Prostředky pro zvýšení imunity u dětí

Pro obnovu imunity dětí používajících tyto lidové prostředky:

• protizánětlivé a posilující bylinné infuze
• propolis
• směsi přírodních produktů obsahujících vitaminy
• kalení, masáž
• jinými prostředky

Protizánětlivé a posilující bylinky

Za předpokladu, že dítě je nemocné často, mohou rodiče nezávisle posílit nebo obnovit svou obranu pomocí léčivých bylin, jejichž použití je vyjádřeno v imunostimulačním účinku. Mezi tyto bylinky patří:

• sedmikráska
• tutsan
• lípa
• hnědé květy
• melissa
• měsíčku
• následnictví

Tyto rostliny lze vařit odděleně a používat v komplexu.

Pro zvýšení imunity lidových léků může dítě připravit infuzi:

• je třeba sbírat ve stejném poměru tráva willow-herb a třezalky tečkované, lipové květy, kaštany, květy měsíčku, meduňky
• lžíce těchto rostlin nalít vařící vodu - jedno sklo
• trvá 5-6 hodin
• přidávat med, pokud nejsou pozorovány alergické reakce (včelí přípravek by neměl být podáván dětem mladším tří let vůbec)
• přidejte 2-4 kapky tinktury echinacea nebo propolis (společný vzor je jedna kapka na jeden rok života)

Dítě se může napít v několika doušcích 3-4 krát denně.

Další odvar nemá méně výrazné imunostimulační vlastnosti. Co musíte vytvořit:

• ve stejném poměru se berou květy lipy a přesličky
• lžíce rostlinných prvků nalil sklenici vroucí vody
• Odvar se naplní, dokud nevychladne

Tento nápoj by měl být konzumován v lžíci 4-5 krát denně. Průběh léčby by neměl trvat déle než deset dní.

Jak aplikovat bylinné adaptogeny

Než se seznámíte s metodou uvedenou v podtitulku, musíte si představit, co jsou adaptogeny.

Adaptogeny - farmakologická skupina léčiv přirozeného nebo umělého původu. Tyto léky mohou zvýšit úroveň nespecifické rezistence na širokou škálu škodlivých faktorů.

Dalším prostředkem, který zvyšuje imunitní schopnosti těla, jsou tzv. Rostlinné adaptogeny. Mezi nejoblíbenější patří:

Než se rodiče rozhodnou, jaké oblíbené prostředky pro děti a zlepšení jejich imunity jsou nejpřijatelnější, je důležité se naučit:

Ochranný systém dítěte mladšího 6-7 let není dostatečně zralý, a proto místo zesilovacího účinku těchto rostlin můžete způsobit pokles imunitních schopností.

Přípravky na bázi těchto bylin vhodné k přípravě pro adolescenty. V tomto případě určí lékař dávku a délku léčby.

Je důležité poznamenat, že přípravky Eleutherococcus a ženšen mohou zvýšit tlak a přispět k nervové nadměrné stimulaci. Vzhledem k těmto okolnostem jsou tyto rostliny zakázány v případě primární arteriální hypertenze, vegetativně-vaskulární dystonie smíšeného typu a nervových patologií.

Pokud kontraindikace pro dítě nejsou relevantní, může užívat infuze ráno a odpoledne, ale ne po 17:00.

Dalším lékem s vhodnými účinky k posílení imunitního systému je pivoňka.

Tinktura kořene pivoňky má imunomodulační vlastnosti a zklidňuje. Užívá se v očekávání spánku. Dávkování: jedna kapka na 1 rok života. Kurz nemůže trvat déle než dva týdny.

Jak jinak může zvýšit imunitu dětských lidových prostředků? Dobrý stimulační imunitní účinek je v infuzi listů černého rybízu. K přípravě nápoje se lžička suchých listů nalije vroucí vodou (jedna sklenice), pak se naplní po dobu 3-4 hodin v těsně uzavřené nádobě. Můžete přidat trochu citrónové šťávy a medu. Výrobek se používá ve formě čaje 3-4 krát denně, v průběhu 2-3 týdnů.

Biostimulační činidla

Kromě výše uvedených metod může být nespecifická imunita zvýšena biostimulačními činidly, která zahrnují:

• Dálný východ lemongrass
• mateří kašička

Po užití imunogramu může být užívání těchto léků předepsáno pouze lékařem. Biostimulační činidla se zpravidla používají ve spojení s léčbou primárních a sekundárních onemocnění. Průběh terapie je 10 dnů, pořádá se každý měsíc ve stejných intervalech. Celková doba léčby je 3-6 měsíců.

Vitaminové směsi

Pro děti, které často onemocní, jsou charakteristické různé negativní stavy, jako je hypovitaminóza, střevní problémy, anémie a astenie. Tyto symptomy snižují ochrannou schopnost imunitního systému a vyvolávají další zhoršení.

Lidové léky na zlepšení imunity u dětí v takových situacích jsou reprezentovány řadou vitaminových směsí, odvarů, které přispívají ke zlepšení metabolických procesů, lepšímu zažívání. Také normalizují spánek a chuť k jídlu. Pro ochranu imunity dětí tyto lidové prostředky:

• divoká růže voda
• medová ořechová směs s rozinkami a citronem
• aloe šťáva s medem
• brusinkový džus
• odvar z ovsa a lněných semen
• směs kalinové a malinové šťávy

Podívejte se na další recept na jeden z nejpopulárnějších způsobů, jak posílit imunitu dětí:

• vlašské ořechy, rozinky, data (každá složka je sklenice), půl sklenice mandlí, pár citronů, 100 gramů listů aloe prochází mlýnkem na maso
• výsledná směs se nalije 300-500 ml medu, smíchá se
• infuzí do lednice po dobu 2-3 dnů
• směs se podává dítěti na lžičku dvakrát denně

Alternativní směs vitaminů:

• Mleté 500 g brusinek a citronu
• ke hmotě se přidají dvě polévkové lžíce medu, vše je smíšené
• směs se podává lžíce dvakrát denně, je možné s čajem

Čerstvé džusy a kompoty

Pokud jsou rodiče trápeni myšlenkami, jak posílit imunitu dítěte lidovými prostředky, pak jsou čerstvé ovocné šťávy dokonalé. Mohou být dány dětem od roku, ale ne v čisté formě, protože mají příliš silnou koncentraci. Doporučuje se ředit čerstvé šťávy vodou.

Pro doplnění zásob vitamínu C je vhodné použít čerstvé citrusové plody. Šťáva z granátového jablka zvýší hemoglobin. Šťávy z mrkve a řepy jsou obzvláště bohaté na vitamíny.

Pro použití různých kompotů je nejlepší sezóna léto. Takový nápoj je dobrý, protože má mírnější účinek na imunitu dítěte. Bobule a ovoce z kompotu také nejsou bez užitečných vlastností. Mohou být podávány v čisté formě, ochucené medem. Kromě toho, stejně užitečný způsob přípravy zahrnuje následující akce: rozdrcení ovoce a sezóna se zakysanou smetanou.

Infuze

Dalším dobrým způsobem, jak odpovědět na otázku, je, jak posílit imunitu dítěte lidovými prostředky. Chcete-li zlepšit ochranu svého těla, můžete použít speciální infuzi. Je vyroben z listů ořechu. Dvě lžíce těchto listů se naplní vroucí vodou (500 ml). Směs by se měla vmíchat přes noc. Je přijatelnější, pokud infuzi uchováváte v termosce. Infuze se užívá každý den. Dávka pro dítě - čtvrt šálku.

Jak zvýšit imunitu dětských lidových prostředků v offseason

Posílení imunity dětských lidových prostředků není omezeno pouze na rostlinné potraviny, jako je ovoce, bobule a zelenina.

Rybí olej

Nepochybně, výhody přirozeného imunomodulátoru obohaceného vitamíny A, D a nasycenými mastnými kyselinami. Rybí olej není nejchutnější produkt, ale dnes v lékárnách lze zakoupit v kapslích, což výrazně usnadňuje příjem tohoto nástroje. Rybí olej je užitečný nejen pro imunitu, ale také pro mozek, protože lék výrazně zlepšuje jeho aktivitu. Je třeba také poznamenat, že popsaný lék způsobuje zlepšení vlasů a nehtů.

Mořské plody

Esenciální omega-3 mastné kyseliny se nacházejí v mořských plodech. Bez těchto složek nelze hovořit o ochranném systému těla, který je plně vybaven všemi látkami. Zvláštní pomůcka pro tělo dítěte je nezbytná v offseason, během kterého hrozba chytání nachlazení prudce stoupá.

Výše uvedené lidové prostředky během období epidemie budou spolehlivým posilováním proti škodlivým faktorům, které oslabují imunitní systém. I když dítě onemocní, nemoc bude pokračovat bez komplikací.

Další populární lidové prostředky pro zvýšení imunity dítěte

Chcete-li zlepšit imunitu dítěte velmi rychle, fit mnoho lidových prostředků. Neobývejte se na úzkém seznamu známých prostředků. Lidské tělo má individuální vlastnosti a to, co je dobré pro jednoho, není fakt, že bude účinný pro druhého. To je obzvláště důležité pochopit, pokud jste alergičtí na všechny produkty. V tomto případě je třeba rozšířit Arsenal o dostupné přírodní prostředky, aby se zvýšila imunita.

Bran pro imunitu

1 lžíce pšeničné nebo žitné otruby se nalije jednou sklenicí vody. Směs se vaří 30-40 minut. Po všech operacích, lžíce sušených květů měsíčku, předtím rozdrcený, je přidán k tomu. Směs se vaří pět minut. Poté se ochladí, přefiltruje a ochutí lžičkou medu. Musíte si vzít čtvrt šálku čtyřikrát denně před jídlem. Kurz může být docela dlouhý.

Cedrový olej

Aby se zabránilo nachlazení, můžete dát dítěti posílit imunitní schopnosti cedrového oleje na třetinu lžičky 2-3 krát během dne. Před jídlem je nutné olej konzumovat. Průběh této terapie je jeden měsíc. Během kurzu je nutné sledovat dětskou židli. V případě potřeby snižte dávku, pokud se vyskytnou problémy s křeslem.

Cibulový sirup

Aby bylo možné účinně posílit imunitní systém a působit proti nachlazení, měla by být v zimním období systematicky používána cibule. Pro jeho přípravu je třeba vzít 0,25 kg cibule, nasekat, přidat 0,2 kg cukru, přidat vodu (0,5 l). Směs se míchá na mírném ohni, dokud nedosáhne stavu sirupu. Pořadí podání: jedna čajová lžička třikrát během dne před jídlem.

Gentian

Kořeny gentanu (10 g) se naplní vodou v množství jednoho litru. Kapalina se infunduje po dobu 20 hodin a potom se filtruje. Potom se přidá 1 kg cukru. Směs se vloží na malý oheň až do varu. Směs by měla být ochlazena. Uchovávejte jej na chladném místě. Děti dávají třikrát denně půl šálku. Tento nástroj pomůže posílit imunitu dítěte.

Ovocné a zeleninové směsi

Jak zvýšit imunitu dětských lidových prostředků? To pomůže všechny známé zeleniny a sušeného ovoce.

Tento nástroj posílí imunitní systém a zvýší vitalitu. Bonus ve formě čištění krve je připojen.

Recept: 0,5 kg mrkve a 0,5 kg řepy k umytí, loupání, sekání, vložte do nádoby a nalijte vařící vodu. Směs se vaří na klidnějším ohni až do okamžiku, kdy je řepa připravena. Po tomto, je nutné kmen a přidat do vývaru pro hrst rozinek a sušených meruněk. Po opětovném zapálení ohně přiveďte k varu. Vařte potřebu 3-4 minut. Pak můžete přidat lžíci medu a trvat na chladné asi 12 hodin. Děti by měly užívat půl lžíce čaje třikrát denně po dobu jednoho měsíce.

Infuze vitaminu

Existuje také varianta lidových prostředků pro imunitu dětí, která přispěje ke zvýšení oslabené imunity díky vysokému obsahu nezbytných látek:

• vzít dva kousky brusinky a tři kousky kopřivy a divoké růže bobule
• nasekejte a dobře promíchejte
• vařit čtyři čajové lžičky s vroucí vodou (jedna sklenice)
• nechte ho vařit 3 - 4 hodiny, namáhejte
• dát dítěti jedno sklo 2-3 krát v 24 hodin po dobu jednoho měsíce, po kterém si zařídit pauzu (1 měsíc) a pokračovat v kurzu

Fíky v mléku

Pro časté opakované nachlazení, můžete použít následující doporučení neformální medicíny: vařit 2-3 fíky ovoce v mléce na klidném ohni. Dej dítěti: musí jíst fíky a pít mléko, když je teplé.

Jehly pro imunitu

Rodiče, kteří uvažují o tom, jak zlepšit imunitu dítěte s lidovými prostředky, nemusí brát v úvahu, že taková přírodní složka jako jehly má také cenné vlastnosti, které mají konstruktivní účinek na imunitní systém.

Nápoj na bázi jehel se projevuje jako pozitivní vliv na obranu. Pomáhá vyhnout se takové nebezpečné nemoci jako kurděje. Nápoj recept: pár lžíce jehličí, důkladně umyté, naplněné vodou a vařené v těsně uzavřené nádobě po dobu 25 minut. Nástroj se používá v malých dávkách.

Česnek se slunečnicovým olejem

Pozitivním účinkem na obranný systém těla je směs nerafinovaného slunečnicového oleje (0,5 l) s mletým česnekem (0,5 kg). Komponenty se míchají a trvají tři dny na chladném tmavém místě. Pak je nutné přidat 300 g ječmene nebo ječmene, hmota se míchá až do stavu homogenity a uloží se do chladničky. Procedura recepce: jedna čajová lžička třikrát denně 30 minut před jídlem. Průběh léčby je měsíc. Aby se předešlo problémům s imunitou, může být kurz obnovován dvakrát ročně.

Posílení imunity u dětí s lidovými prostředky je efektivní a osvědčená metoda. Obnova dětských ochranných sil není nejobtížnějším úkolem, pokud se řídíte doporučeními lékaře a dodržujete dietu a režim Vašeho dítěte. Hlavní věc v tomto případě - systematické. Pokud se dospělí zajímají o otázku, jak posílit imunitu dítěte lidovými prostředky, je důležité před použitím této metody konzultovat odborníka.

Nejlepší způsob, jak zvýšit imunitu u dítěte

Pro většinu rodičů je v první řadě otázkou, jak posílit imunitní systém dítěte - děti často trpí katarálním a virovým onemocněním. Lékaři doporučují věnovat větší pozornost prevenci nemocí a zlepšení imunity u dětí do 5 let. Během tohoto období jsou přenášené virové a bakteriální infekce nebezpečnými komplikacemi. Pokud je dítě často nemocné, nejdůležitější součástí ochrany rostoucího těla budou prostředky na zvýšení imunity u dětí.

Při výběru vhodných metod obnovy a posílení imunity dětí je třeba upřednostnit bezpečné a účinné možnosti. V tomto ohledu bude mít mnoho rodičů zájem dozvědět se, jak zvýšit imunitu dětských lidových prostředků. Recepty na alternativní medicínu jsou založeny na použití přírodních ingrediencí, které při správném měření nejsou schopny poškodit ani novorozence.

Důvody pro snížení sebeobrany

Doporučuje se zvýšit imunitu od útlého věku. U dětí ve věku od 1 do 3 let je imunitní reakce nestabilní a často slabá. Síla imunitní reakce závisí na stavu těla. U kojenců do jednoho roku zpravidla neexistuje žádná získaná (adaptivní) imunitní reakce, která je založena na aktivitě receptorů určených k rozpoznání cizích stimulů.

Získaná imunita vzniká po celý život.

Od narození do starých let je v plenkách. Existují faktory, které inhibují normální vývoj imunitního systému u dětí mladších tří let a zvyšují náchylnost k nachlazení virové a bakteriální etiologie. Mezi nimi jsou:

• vrozené patologie dýchacího ústrojí a gastrointestinálního traktu;
• oslabení lokální imunitní reakce, která vede k tvorbě lokálních ložisek chronické infekce v nosohltanu a ústní dutině;
• alergie;
• dysbakterióza;
• intoxikace a hypoxie během těhotenství.

Za zmínku stojí i jiné důvody, které přispívají ke zvýšení morbidity u dětí mladší věkové skupiny:

• kontakt s velkým počtem lidí během návštěv mateřské školy, základní školy, veřejných prostranství (obchody, veřejná doprava, herny, zábavní centra pro děti);
• nevyhovující podmínky prostředí;
• nedostatek vitamínů, stopových prvků a dalších živin;
• komplikace vyvolané infekčními chorobami v raném dětství;
• nepřiměřené užívání antibiotik a jiných léčiv;
• stres, nadměrná psychická zátěž;
• nedostatek hygieny a hygieny v obývacím pokoji.

Při hledání odpovědi na otázku, jak posílit imunitu dítěte lidovými prostředky, je lepší se nejprve poradit s dětským lékařem. V pokladnici lidových léčitelů existuje mnoho účinných receptů zaměřených na zlepšení imunity často nemocného dítěte, ale jejich jmenování by mělo brát v úvahu možné kontraindikace.

Tradiční způsoby, jak zvýšit odolnost těla dítěte vůči infekcím

První kroky, jak zvýšit imunitu dítěte, které je již 3-4 leté, jsou zaměřeny na odstranění příčin poklesu přirozené obranyschopnosti organismu proti infekcím. Velkou roli hraje správný způsob dne a dobrá výživa. Terapeutický program zahrnuje recepci:

• komplexních vitaminových přípravků. Během nemoci a po ní se zvyšuje spotřeba vitamínů a minerálních látek, což je obtížné kompenzovat konzumací běžných jídel;
• biostimulační přísady připravené na bázi přírodních složek (adaptogenů). Adaptogeny aktivně inhibují rozvoj onemocnění nebo přispívají k jeho snadnému toku. Jedná se o tinktury, odvar, výtažky z kořene ženšenu, ze schisandry (čínské a dalekého východu), eleutherococcus, echinacea, propolis. Lékárenské protějšky - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (včelí mléko, lékořice), Politabs (fermentovaný pyl), Cernilton (extrakt získaný ze suchého pylu), Fitit "(Výtažky z léčivých rostlin)," Likol "(olej čínské Schizandry);
• léky s imunomodulačními účinky. Léky „IRS-19“, „Ribomunil“, „Bronhomunal“ jsou předepisovány od útlého věku - s jejich pomocí je možné zvýšit imunitu iu kojence. Tyto léky obsahují neškodné pro dětské fragmenty bakterií, které jsou nejčastěji původci infekčních onemocnění vyskytujících se v krku, nosohltanu a průduškách. Léky působí podle vakcinační metody. Dostávají se do těla malého pacienta, nutí imunitní systém přizpůsobit se patogenům, reagovat na jejich pronikání a produkovat protilátky, které lokalizují aktivitu patogenních bakterií a virů.

Rodiče, kteří přemýšlejí o tom, jak zvýšit imunitu dítěte během 3-4 let, by si měli uvědomit, že léčba adaptogeny a imunomodulátory vyžaduje systematický přístup. K dosažení žádoucího výsledku se tyto léky užívají nepřetržitě po dlouhou dobu. Po průběhu terapie se vytváří imunita, která chrání tělo před infekcemi po určitou dobu (individuální indikátor).

Po 2-3 měsíční přestávce je obvykle předepsána revakcinace. Dávkování, dobu přijetí a načasování re-kurzu určuje pediatr.

Chcete-li zvýšit imunitu dětí náchylných k alergiím, musíte pečlivě předepsat léky obsahující med a včelí produkty. Pokud byly dříve pozorovány případy alergie na tyto látky, musí být léky na bázi medu zlikvidovány.

Další způsoby, jak zlepšit zdraví dítěte

Pokud vezmeme v úvahu, jak zlepšit imunitu dítěte ve věku 2 let a mladšího, měli byste věnovat pozornost zpevnění, které pomůže udržet na správné úrovni vlastní obranu těla. Kojení dítěte se doporučuje začít od útlého věku - 1,5-2 měsíce. Pro tyto účely jsou pravidelně prováděny postupy kalení:

• chůze s bosýma nohama. Dítěti by mělo být umožněno chodit na podlaze naboso a postupně zvyšovat dobu trvání sezení. V létě je lepší chodit po podlaze naboso. Po tom, dítě je nosí suché boty a nucen aktivně pohybovat ke zlepšení krevního oběhu;
• dolování nohou. Procedura se obvykle provádí večer před spaním. Teplota vody během prvního sezení je 20 ° C. Doba trvání - 30 sekund. Každé 3-4 sezení teplota klesne o 1 ° C. Pokud se malý pacient rychle přizpůsobí výplachu a procedura mu nezpůsobuje nepohodlí, můžete postupně zvýšit dobu vystavení studené vodě až na 2 minuty;
• koupel nohou. Dejte dítě do lázně naplněné studenou vodou. Během zasedání by se měl pohybovat z jedné nohy na druhou;
• Kontrastní koupele nohou - efektivní metoda zpevnění, která bude užitečná pro rodiče, kteří se chtějí naučit, jak zlepšit imunitu dítěte s lidovými prostředky. Pro tento postup připravte dvě lázně. V jednom z nich je voda ohřátá na 37 ° C, na druhé je teplota vody 20 ° C. Alternativně, snížit nohy dítěte, nejprve v jedné lázni, pak v jiném. Po čtyřech ponořeních do vody s různými teplotami jsou nohy dítěte otírány do sucha a nasazeny na teplé ponožky. Teplota studené vody se postupně snižuje na 15 ° C a teplota teplé vody stoupá na 42 ° C;
• profylaktické kloktání Oplach hrdla má studenou vodu o teplotě 22 ° C. Procedura se provádí ráno a večer během promývání. Každý týdenní den se teplota oplachové vody sníží o 1 ° C;
• časté procházky na čerstvém vzduchu. Od druhého týdne života musíte chodit s dítětem každý den po dobu 30-40 minut. V létě se doporučuje chodit na procházku několikrát denně.

Rodiče, kteří se zajímají o to, jak obnovit imunitu dítěte doma, by měli věnovat pozornost akupresuře. Pravidelné masírování určitých bodů na obličeji a těle dítěte vede ke zvýšené produkci látek, které zvyšují jejich vlastní imunitu. Jedná se o interferon (protein, který je vylučován tělem v reakci na zavedení viru), lysozym (antibakteriální činidlo), doplněk (soubor proteinů imunitního systému odpovědných za imunitní reakci). Aktivní body jsou umístěny:

• ve středu hrudníku na úrovni pátého žebra;
• v jugulární dutině;
• na nose nosu;
• před přední hranou chrupavky ušního boltce;
• mírně nad základnou nasolabiální záhyby na křídle nosu;
• na zadní straně ruky mezi ukazováčkem a palcem.

K obnovení imunitního systému v těle je třeba masírovat aktivní body denně po dobu 10-14 dnů, stejně jako při prvním příznaku nachlazení, po kontaktu dítěte s pacientem s SARS. Tento postup se provádí lehkým stiskem kruhových pohybů palce, ukazováčku nebo prostředního prstu. Rotace se provádí nejprve ve směru hodinových ručiček a pak v opačném směru. Doba expozice je 4-5 sekund v obou směrech.

Léčivé poplatky a směsi k posílení imunitního systému

Lidové léky na imunitu vůči dětem zahrnují odvar a infuze z léčivých rostlin. Drogové recepty, které udržují vysokou úroveň své vlastní imunitní obrany:

• bylinný čaj Smíchejte sušenou trávu - kořen lékořice a okoun (jeden po druhém), bezinky (2 díly), listy malin (4 díly). Lžička surovin se nalije do vody (150 ml), převede se do varu a vaří se na nízké teplotě po dobu jedné minuty, potom se filtruje. Připravený vývar by měl být podáván dítěti 2-3 krát denně před jídlem. Průběh léčby je jeden měsíc;
• bylinný čaj 4 lžíce suché směsi bylin (2 díly oregano a podběl, 1 díl kalamata, 4 díly kalina a malinového listí) nalijte 0,5 litru vařené vody, trvejte na 5-10 minut, filtr, dejte dítě nápoj 2-3 příjem. Délka léčby je jeden měsíc;
• odvar z bobulí divoké růže. 2 lžíce suchých bobulí nalijte 0,5 litru vody, přiveďte do varu a vařte 5-7 minut;
• vitaminová směs. Mlýnek na maso prochází vlašskými ořechy, rozinkami, datly (vždy 1 sklenice), mandlemi (0,5 šálky), dvěma citrony, čerstvými listy aloe v množství 100 g. Přidejte 400-500 ml medu do hmoty, důkladně promíchejte, nechte v lednici tři dny. Dítěti dejte 1 dezertní lžičku dvakrát během dne;
• vitaminová směs. Přes mlýnek na maso projde 1 citron a 0,5 kg brusinek. V hmotě přidejte 2 lžíce medu, důkladně promíchejte. Dvakrát denně dejte dítěti 1 polévkovou lžíci společně s teplým čajem (nejlépe bylinkovým, z fenyklu, heřmánku, máty, malinových listů, lipových květů).

Pro posílení imunity je vhodné do menu malého pacienta přidat šťávy a kompoty z brusinek, černého rybízu, kalina, malin. V denní dietě musí být přítomny mléčné výrobky (tvaroh, ryazhenka, jogurt, kefír), čerstvá, vařená a dušená zelenina a ovoce.

Jak rychle zvýšit imunitu dítěte. Lidové léky a metody

Každý rodič ví, že imunita je zodpovědná za citlivost těla na nemoci. Je to velmi důležité pro zdraví dítěte, protože rostoucí tělo potřebuje nejen bojovat proti škodlivým bakteriím, ale také vynakládat energii na řádný růst a rozvoj.

• Rychlá navigace v článku:
• Správná výživa dítěte a produkty ke zlepšení imunity
• Recepty na vitamínové směsi
• Čerstvé šťávy a jejich výhody
• Multivitaminové přípravky
• Mléčné výrobky pro střevní mikroflóru
• Denní rutina, nabíjení, chůze a kalení
• Hygiena a čistota v domě
• Vlastnosti zlepšení imunity po onemocnění
• Recepty z medu, česneku, citronu
• Propolis obnovit imunitu
• Šípkový odvar - nejužitečnější způsob, jak posílit imunitní systém
• Recenze

Také narušení imunitního systému může být způsobeno stresem, špatnými životními podmínkami, nezdravou stravou a životním stylem, jakož i chronickými chorobami.

V naší době se pár lidí může pochlubit vynikajícím zdravím. Časté nachlazení dětí ve školkách a školách se již dlouho stalo normou. Někdo říká, že ekologie, povětrnostní podmínky a úroveň obecné kvality života, která se v poslední době výrazně snížila, jsou na vině za všechno.

Současná situace však není důvodem vzdát se a nechat se ubírat zdraví mladší generace. Naopak by měla rodiče povzbuzovat k tomu, aby hledali způsoby, které velmi rychle zvýší imunitu dítěte.

Vylepšení lidové imunity, která jsou dostupná každému, může významně ovlivnit zdraví vašeho milovaného dítěte. Podívejme se tedy na to, co musíte udělat, aby vaše dítě bylo plné síly a užívejte si života.

Správná výživa

Nejjednodušší způsob, jak se postarat o zdraví vašeho dítěte, je poskytnout jeho stravu nejužitečnějším produktům, které tělu poskytnou prospěšné látky.

Pro správný růst a vývoj je třeba udělat dietu pro děti, která bude obsahovat potřebné množství bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a vitamínů.

Přípravky obsahující vitaminy pro zvýšení imunity

Nejznámější lidové prostředky, které vám pomohou velmi rychle zvýšit imunitu vašeho dítěte jsou potraviny, které obsahují velké množství vitamínů. Tyto produkty by měly být zahrnuty do obvyklého menu dítěte, ale jsou chvíle, kdy obvyklá strava není dostačující (mimo sezónu, klimatické změny, nedávno utrpěla chlad, atd.).

Pokud to situace vyžaduje, měli byste zvýšit počet těchto užitečných produktů.

Ovoce a zelenina

Každý ví, že obsahuje vysoký obsah vitamínů, vlákniny, minerálů a fytonutrientů. Z ovoce, citrusových plodů a jablek, které jsou obohaceny vitamínem C (nezbytné pro prevenci nachlazení), mají nejvhodnější vliv na imunitu. A jablka také pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru a normalizovat trávicí proces.

Doporučuje se také použít: granátová jablka, rajčata, brusinky, červené zelí, grapefruity (mají blahodárný účinek nejen na imunitní systém, ale i na srdce), mrkev a dýně (obsahují látky, které se přeměňují na vitamin A), brokolici (má protizánětlivé vlastnosti).

Celozrnné obilniny

Mnoho lidí podceňuje všechny výhody obilovin. Jsou však dobrým zdrojem vitamínů a stopových prvků. Proto odborníci na výživu doporučují zahrnout obiloviny na snídani do dětské stravy.

Při vaření téměř všechny živiny kaše zmizí. Doporučuje se nalít krupice s vařící vodou a trvat na noci. Pro zvýšení obsahu vitamínů v kaši se doporučuje přidávat bobule nebo ovoce (sušené ovoce).

Dokonce i naše babičky s nachlazením nám řekly, abychom pili čaj s medem, protože Velmi dobře zvyšuje imunitu a má blahodárný vliv na oběhový systém. Med je velmi chutná pochoutka. Proto nebudete muset své dítě přesvědčit, aby po dlouhou dobu jedla lžíci medu. Nejlepší zvolit včelí med.

[box type = ”warning”] Důležité vědět! Med je silný alergen. Je-li vaše dítě náchylné k alergiím, pak je pravděpodobnější, že bude reagovat na med.

V tomto případě je lepší opustit včelu a zvolit méně alergenní variantu. Měli byste také nedávat med dětem do 2-3 let, protože Riziko vzniku alergií v tomto věku je nejvyšší.

Cibule a česnek

Na tyto zeleniny by mělo být řečeno odděleně, protože obsahují mnoho fytoncidů, které bojují proti škodlivým bakteriím. Cibule a česnek jsou dlouho nejlepší lidový lék velmi rychle zvyšuje imunitu. Mohou být dány dítěti stejně jako chléb nebo jiné jídlo. Ale ne všechny děti milují cibuli a česnek kvůli jejich hořké chuti.

V tomto případě může být cibule jemně nasekané a přidané na talíř, a česnek na toast. Jejich těkavé vlastnosti mohou být také použity jako ochrana. Cibuli nebo česnek nakrájejte na talíř a umístěte jej daleko od postýlky nebo jiného místa, kde se dítě často nachází.

Vitamín D obohacené potraviny

Patří mezi ně: mořské ryby, rostlinné oleje a mléčné výrobky. V současné době existuje teorie, že chřipku lze zvládnout pomocí vitaminu D. Do těla vstupuje hlavně kůží se slunečním světlem.

V zimě je obsah tohoto vitaminu výrazně snížen, takže je třeba ho doplnit konzumací potravin bohatých na vitamín D. V případě, jako u obilovin, zmizí vitamin D při smažení nebo varu. Pokud se rozhodnete vařit rybu, je nejlepší páru nebo dušené maso bez oleje.

Matice

Příznivý účinek na tělo. Můžete použít všechny ořechy jako produkt k posílení imunity. Je také doporučeno používat různé bylinné čaje, mléčné a mléčné výrobky, čerstvé šťávy, ale budeme o nich mluvit později.

Recepty na lahodné vitamínové směsi

Zdravé potraviny lze užívat s jídlem nebo jako bioaktivní přísada. Nemáte-li čas na delší dobu sestavit menu pro své dítě, můžete mu pravidelně dávat lahodné lidové léky - vitamínové směsi. Mohou snadno pomoci velmi rychle zvýšit imunitu dítěte. Níže jsou uvedeny některé z těchto receptů.

Recept 1: Užitečný Vitamin Blend

Pro přípravu multivitamínové směsi budete potřebovat: 1 citron, 50 gramů fíků a 100 gramů rozinek, sušených meruněk, medu a arašídů nebo vlašských ořechů. Před vařením důkladně omyjte citron pod horkou vodou. Nastrouhejte ho do strouhané kůry.

Pak nasekejte ořechy, rozinky, sušené meruňky, fíky v mixéru a zkombinujte je s kůrou. Zmáčkněte citronovou šťávu do připravené směsi a přidejte tekutý med. Výsledná směs se ponechá 48 hodin v tmavé misce. Poté, co dítěti 1-2 lžičky 3 krát denně po dobu jedné hodiny před jídlem.

Recept 2: na jablka

Pro přípravu léku vezměte: 3 jablka, 1 sklenici vlašských ořechů, 0,5 sklenice vody a 0,5 kg vody. brusinky a cukr. Pak rozemele plody a nakrájíme jablka na malé kostky.

Smíchejte všechny ingredience, zakryjte je vodou a přiveďte k varu nad nízkým teplem. Směs se ochladí. Užívejte 1 čajovou lžičku dvakrát denně.

Recept 3: směs sušeného ovoce

K přípravě směsi sušeného ovoce budete potřebovat: 1 citron a 250 g rozinek, medu, vlašských ořechů, sušených švestek a sušených meruněk.
To samé děláme s citronem jako v prvním receptu.

Usušené ovoce třídíme, myjeme a osušíme. Všechny ingredience, s výjimkou medu, mletého mixéru nebo kroucení v mlýnek na maso. Pak nalijte med a vložte do sterilní nádoby. Je nutné dát dítěti 1 lžičku za 30 minut. před jídlem 3x denně.

Čerstvé šťávy a jejich výhody

Víme, že zelenina a ovoce jsou pro tělo dobré. Užitečné jsou také čerstvé šťávy, které jsou mnohem lepší než šťávy z obalů. Obsahují mnoho biologicky aktivních látek zapojených do práce celého organismu. Ale každá šťáva ovlivňuje tělo různými způsoby, takže byste měli rozumět všem druhům šťáv, které vaše dítě může a mělo pít.

• Meruňka. Má příznivý vliv na játra a kůži, zlepšuje zrak;
• Oranžová Obsahuje velké množství vitamínů C, B1, B5, B12. Doporučuje se pro nachlazení a stres;
• Bříza. To tóny nahoru, aktivuje metabolismus, zlepšuje fungování trávicího traktu;
• Hroznů. Doporučeno pro děti, bohaté na železo, tóny;
• Granátové jablko. Je hematopoetický, zlepšuje imunitu, příznivě působí na práci téměř všech orgánů, obsahuje mnoho vitamínů, minerálních solí, cukrů, vlákniny;
• Grapefruity Obsahuje vitamín C, normalizuje metabolismus a krevní tlak;
• Hruška. Zabraňuje obezitě;
• Zelí Rychle vstřebává, bohatý na chlor, síru a jód, zlepšuje stav vlasů, pokožky a nehtů;
• Citron. Zdroj vitamínu C a mnoho dalších živin zlepšuje nervové a oběhové systémy;
• Mrkev. Obsahuje draslík, kyselinu listovou a karotenoidy, které tvoří vitamin A. Tento vitamin je zodpovědný za stav kůže a sliznic;
• Rakytník řešetlákový Obsahuje vitamíny - A, B1, B2, B3, C, E, stopové prvky - bór, železo, mangan, bylinná antibiotika a organické kyseliny;
• Peachy. Bohaté na draselné soli, které posilují srdeční svaly;
• Červená řepa. Obsahuje vápník, sodík, chlor. Zlepšuje stav nervového systému, ledvin, žlučníku a cév. Doporučuje se pít po několika hodinách po přípravě;
• Rajčata. Bohatý na přírodní cukry, vitamín C, organické kyseliny. Zlepšuje paměť, funkci srdce, metabolismus a stav nervového systému, má antioxidační vlastnosti;
• Dýně. Zlepšuje krevní oběh, funkce střev a jater. Odstraňuje toxiny, bojuje proti nachlazení a stresu;
• Šťáva z černého rybízu. Zvyšuje imunitu;
• Šípková šťáva. Zlepšuje metabolismus, chuť k jídlu, odolnost vůči infekcím, zvyšuje vytrvalost;
• Apple Bohatý na železo, draslík a bór.

[box type = "info"] Vezměte prosím na vědomí! Děti do 3 let se doporučuje ředit džus vodou 1: 1. K pití je nejlépe čerstvě připravený, v malých doušcích nebo slámou, 30-40 minut před jídlem.

Po pití šťávy požádejte dítě, aby ústa opláchla vodou, aby se sklovina udržovala v dobrém stavu.

Multivitaminové přípravky

Pokud je imunita velmi oslabena nebo nemáte možnost poskytnout dítěti potřebné množství vitamínů, které budou dodávány prostřednictvím potravin, pak byste se měli obrátit na produkty prodávané v lékárnách.

Pokud vaše dítě nemá žádné speciální pokyny lékaře, pak je nejlepší zvolit multivitaminové přípravky. Obsahují všechny potřebné vitamíny a stopové prvky, které by dítě mělo dostávat denně.

Při výběru vitamínů pro dítě je třeba vzít v úvahu jeho věk a další individuální vlastnosti, protože závisí na této denní spotřebě potřebných látek.

Pokud tak neučiníte, pak máte možnost vybrat si špatné dávkování, což povede k nepříznivým účinkům. Při výběru vitamínového komplexu pro vaše dítě je nejlepší poradit se s pediatrem nebo alespoň s lékárníkem v lékárně.

Mléčné výrobky k odstranění bakterií a obnovení střevní mikroflóry

Střevo hraje důležitou roli při tvorbě imunity, protože Je to v tom, že funguje největší počet buněk imunitního systému

Snížená imunita nastává v důsledku dysbiózy (snížení normálního množství prebiotik ve střevě). Prebiotika produkují většinu vitamínů a jsou také zodpovědné za eliminaci toxinů a zabraňují reprodukci škodlivých bakterií.

Pro udržení normální střevní mikroflóry jsou zapotřebí laktobacily a prebiotika. V současné době je v obchodech poměrně málo „obohacených“ a „obohacených“ nápojů. Je však lepší jednat jako osvědčený způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte.

Od starověku, sýr byl nazýván nějakým kyselým mléčným výrobkem, včetně tvarohu, od kterého to bylo smažené tortilly.

[box type = "note"] Lidové léky - kefír, ryazhenka a přírodní jogurt - fungují lépe než ty, které vidíte na policích. Obvykle pijí tyto nápoje večer (před spaním), ale mnoho lékařů je doporučuje používat ráno. [/ Box]

Studie ukázaly, že pokud vaše dítě konzumuje mléčné výrobky dvakrát denně, riziko vzniku SARS a chřipky se významně snižuje (zejména u dětí ve věku od 3 do 7 let). V případě nemoci děti, které pravidelně konzumují mléčné výrobky, méně výrazné symptomy a významně zkracují dobu trvání onemocnění.

Každodenní rutina

Aby dítě mohlo vyrůst zdravě a aktivně, potřebuje správný denní režim, který by měl zahrnovat cvičení, procházku, plán jídla a spánku a hygienické postupy.

Ranní cvičení

Začátek dne je nejlepší s cvičením, které pomáhá rozveselit, přinést svaly a cévy v tónu, což nemá žádný malý vliv na duševní aktivitu.

Za předpokladu, že dítě pravidelně provádí ranní cvičení, jeho chuť k jídlu, krevní zásobení, funkce mozku se zlepšuje, riziko onemocnění a rychlé vyčerpání se snižuje.

Chůze a kalení

Dobrý způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte - lidové prostředky, jako například: čerstvý vzduch a kalení. Zapojit se do kalení dítěte musí začít od dětství. Za prvé, neměli byste opakovat chybu mnoha - příliš zabalit dítě a udržet ho v horkém a dusném pokoji.

[box type = "info"] Je důležité si pamatovat! Dítě se během prvních 2 týdnů života přizpůsobuje prostředí. To znamená, že pokud okamžitě naučíte své dítě k normální teplotě vzduchu (18 - 22 ° C), pak po celou dobu nezmrzne. [/ Box]

Oblečte dítě výhradně pro počasí. Zapomeňte na starý výraz "teplo kostí neublíží". Dlouho bylo prokázáno, že přehřátí těla je horší než podchlazení. Totéž platí pro nohy: noha osoby je navržena tak, aby chodila na chladném povrchu. V nohách nejsou žádné životně důležité orgány, které by mohly být omrzlé, takže mírně chladná dětská noha je absolutní normou.

Kromě balení jsou horké lázně velmi škodlivé. Voda ke koupání by měla být mezi 37 a 38 ° C. Pro temperování dítěte se doporučuje postupně snižovat teplotu vody ke koupání.

Vezměte si dítě na procházku, nejlépe dvakrát denně. Jsou velmi důležité pro zdraví dítěte, protože v domě dýchá prach (i když se několikrát denně uklidí, bude to stále přetrvávat), zatuchlý vzduch (zejména během topné sezóny).

Být doma, dítě nedostává dostatek kyslíku, který nasycuje každou buňku v těle, což může vést k nepohodlím. Pokud nemáte možnost ho vzít ven, pak větrejte místnost tak často, jak je to jen možné.

Odpočinek a spánek

Žádné jiné lidové léky nepomohou zvýšit imunitu vašeho dítěte, pokud nedostane řádný odpočinek. Děti, zejména ty malé, velmi rychle přepracovávají a spánek pomáhá doplňovat zbytečnou sílu. Dítě do 7 let potřebuje denní spánek.

Pokud ho nedostane, dojde k přetížení nervového systému, což může nepříznivě ovlivnit další vývoj. Kromě odpočinku svalů a mozku během spánku, tělo je obohaceno kyslíkem (v době hlubokého spánku, plíce otevřené a dýchání se stává hlubokým).

Několik hodin před spánkem musíte hrát s dítětem tiché hry (můžete číst knihy). To mu umožní uklidnit, co je nezbytné před spaním. Pro dobrý odpočinek těla by měl noční spánek začít nejpozději do 22.00 hodin. Před spaním zajistěte větrání místnosti, ve které dítě spí. Můžete také jít na procházku.

Doporučená doba spánku a bdělost dětí 1,5 měsíce - 3 roky

V denním režimu mladší (3-4 roky) a střední (4-5 let) skupiny mateřských škol poskytují 12-12,5 hodin spánku, z toho 2 hodiny pro jednorázový denní spánek. U starších dětí (ve věku 5-6 let) a přípravných skupin (6-7 let) je pro spánek zapotřebí 11,5 hodin (10 hodin v noci a 1,5 hodiny v průběhu dne).

Délka spánku u dětí ve školním věku se liší s věkem a je:

• ve věku 7-10 let - 11-10 hodin;
• ve věku 11-14 let - 10-9 hodin;
• ve věku 15-17 let - 9-8 hodin

Hygiena a čistota v domě

Děti, zejména do 3 let, zkoumají svět. Všude se plazí a dívají se do každého rohu. Mohou se plazit po podlaze a po sekundě vytáhnout ruce do úst. Proto je pro udržení zdraví dítěte důležité udržovat v domě čistotu. Nechte čas na čištění každý den (měl by být také mokrý).

Pokud máte malé dítě, pak počkejte se svými domácími mazlíčky. Měli byste se také vyhnout velkému množství měkkých hraček a knih v místnosti, kde je dítě, protože sbírají spoustu prachu.

Dětská hygiena není o nic méně důležitá pro plný rozvoj. Děti jsou velmi aktivní, a proto se často špiní a potí. Proto je nutné si umýt ruce po hrách a před jídlem, denně si osprchovat a samozřejmě pozorovat ranní toaletu. Nedovolte dětem jíst špinavou zeleninu a ovoce, nebo něco na ulicích zvedat. To může vést k různým onemocněním.

Funkce posílení imunity dítěte po onemocnění

Pokud Vaše dítě nedávno onemocnělo, musíte vědět, jak velmi rychle zlepšit imunitu dítěte. Lidové léky pomohou obnovit sílu a nebudou mít negativní vliv na tělo. To lze provést pomocí vitaminových směsí (dříve popsaných receptů) a různých užitečných čajů, tinktur a odvarů.

Recepty čajů a tinktur pro posílení imunitního systému: