Kategorie

Populární Příspěvky

1 Laryngitida
Co je nebezpečné nachlazení v raném těhotenství?
2 Kašel
Domácí lékárnička: složení, seznam léků, které by měly být doma
3 Prevence
Účinné léky na zvýšení imunity dětí
Image
Hlavní // Bronchitida

Akupresura pro nachlazení a rýmu


Dopad na biologicky aktivní body zlepšuje metabolismus a zvyšuje odolnost vůči chorobám. Včasná masáž se zimou pomůže tělu vyrovnat se s infekcí sil imunitního systému.

Jak provést akupresuru

Masáž bioaktivních bodů se doporučuje začít u prvního známek zimy. Pracujte s prostředním nebo ukazováčkem, kruhovým pohybem, střídavě stiskněte aktivní body - někdy tvrdě, pak lehce.

Účinek masáže bude, pokud ji provedete alespoň 5 minut 3-4 krát denně. Pro udržení imunity se provádí masáž nachlazení po dobu 10-14 dnů.

Masážní body pro nachlazení

  • Středové čelo. Pokud jsou dvě čárové čáry nakresleny podél a přes čelo, pak na křižovatce je uprostřed čela nutný bod. Expozice posiluje imunitní systém, pomáhá vyrovnat se s prvními příznaky zimy.
  • Bilaterální body na začátku obočí u mostu nosu. Masírujte současně pravou a levou stranu.
  • Se dvěma stranami krku pod dolní čelistí. Body jsou spojeny se sliznicí hrtanu. Akupresura pomáhá při laryngitidě, lechtání, suchém kašli.
  • Bod na krku vpředu, umístěný v díře mezi klíční kostí. Aktivuje tvorbu imunitních buněk.
  • 4 cm pod fossa tvořená spojením klíční kosti. Masáž tohoto bodu pomáhá při kašli, tracheitidě a bronchitidě.
  • Bod u vlasové linie, v týlní jamce. Pracujte s tímto místem opatrně, vyhněte se nadměrnému tlaku. Masáž pomáhá zlepšit pohodu, aktivovat obranyschopnost těla, zmírnit bolesti hlavy a bolesti svalů v případě SARS.
  • Kolem sedmého krčního obratle, na zadní straně krku. Vystavení této oblasti normalizuje fungování plic a průdušek.
  • V blízkosti římsy před otvory uší (stojany) na obou stranách. Současné masážní body pomáhají při zánětu středního ucha.
  • Mezi palcem a ukazováčkem. Aktivní expozice tomuto bodu zlepšuje odolnost organismu vůči infekcím. Posiluje působení tření v éterických olejích (eukalyptu, oleji z tea tree, borovice) nebo balzámech, například balzámu hvězdičky.

Jaké body k masáži s chladem

  1. Na základně křídel nosu vpravo a vlevo. Masírujte oba body současně. Správná masáž této oblasti eliminuje i silný proud.
  2. V blízkosti vnějšího koutku oka, v malé dutině. Bilaterální body, masáž, která pomáhá zmírnit nazální kongesci a zmírnit příznaky rýmy.
  3. Nasměrujte na nos uprostřed obočí. Akupresura tato oblast pomáhá při nachlazení a rýmě. Aktivace bodu ovlivňuje nosní sliznici, odstraňuje nepříjemné symptomy - průtok z nosu, lechtání.

Kontraindikace

Akupresura pro nachlazení nemůže být provedena s:

Akupresura pro nachlazení a rýmu

Akutní respirační virová infekce je skupina onemocnění, při kterých dochází k horním dýchacím traktům. Do této kategorie spadá chřipka a tzv. Zima. Kauzálními činidly v takových případech jsou pneumotropní viry. Orientální medicína praktikuje svůj vlastní způsob řešení zákeřné nemoci. Akupresura pro nachlazení a výtok z nosu rychle zmírní příznaky onemocnění a rychlost zotavení.

Obecné informace

Výraz "jako by byl odstraněn rukou" vstoupil do lexikonu z nějakého důvodu. Samotný muž se nedobrovolně protáhne, aby masíroval nebo otřel bolestivé místo. Východní léčitelé po staletí shromažďovali znalosti o speciálních léčebných bodech na těle. Vystavení jim pomůže zbavit se mnoha nemocí.

Než začnete dělat akupresuru pro nachlazení a rýmu, musíte se naučit určitá pravidla:

  • eliminovat vliv možných podnětů před zákrokem;
  • předem připravte aromatický masážní olej;
  • zahřejte dlaně pod teplou vodou nebo je silně otřete;
  • vytvořit pozitivní emocionální postoj a zaujmout pohodlnou pozici;
  • k masírování ukazováčku, ne trhání z těla;
  • ovlivňují každý bod po dobu nejvýše 5 minut lehkými kruhovými pohyby;
  • provádět postup prevence SARS ráno a večer;
  • Masážní body za studena a chlad každé 3 hodiny;
  • odpočinek po proceduře půl hodiny.

Pokud se zánětlivý proces změnil na chronickou formu, měl by se zvýšit účinek na léčivé body. Doporučuje se postup opakovat opakovaně, přičemž na každý tlak nesmí být déle než 30 sekund. Délka léčby by měla být 10-12 dnů.

Akupresura při nachlazení a chřipce je kontraindikována v následujících případech:

  • přítomnost závažných patologií kardiovaskulárního systému;
  • rozvoj onkologického procesu v těle;
  • vzdělávání v zóně dopadu varu, krtků, bradavic.

Postup by měl být prováděn s opatrností na nohou v případě zánětlivých onemocnění žil s tvorbou krevní sraženiny, protože zvyšuje pravděpodobnost jeho oddělení. Při těhotenství byste se měli vyhnout expozici bodům v břiše.

Pro dosažení maximálního účinku by měla masáž ARVI pokrýt všechny části těla. Relace začíná stimulací bodů hlavy a krku a končí působením nohou. Podívejme se podrobněji na metodiku jeho implementace.

Oblast hlavy a krku

Masáž určitých oblastí na obličeji a krku pomáhá posílit imunitní systém a zvýšit odolnost organismu. Takový dopad pomůže zbavit se různých projevů zimy. Následující body mají léčivý účinek:

  1. Yin-tang. Nachází se přímo mezi obočím. Stimulace této zóny pomůže zmírnit nazální kongesci, zmírnit bolesti hlavy, zlepšit celkový stav pacienta.
  2. Ying-Xiang. Tyto body jsou umístěny na křídlech nosu. Dopad na ně by měl nastat současně. Taková manipulace vrátí čich, který byl ztracen během zimy, sníží otok sliznice a také slouží jako prevence krvácení z nosu.
  3. He-lao. Přesná poloha je nad horním rtem, mírně vzdálená od osy. Masáž této zóny zlepší přívod krve do čelistních dutin, pomůže zbavit se polypů v nose.

Poznámka: nebezpečnou komplikací nachlazení je zánět trojklaného nervu. Stimulace bodů 2 a 3 pomůže zbavit se bolestivých projevů tohoto onemocnění.

Akupresura s chřipkovými a akutními respiračními virovými infekcemi v oblasti krku je zaměřena na snížení bolesti v krku a na rychlé odstranění zánětlivých procesů. K dosažení tohoto efektu jsou ovlivněny následující zóny:

  1. Tien Chuan. Nachází se na boku krku, v blízkosti úhlu dolní čelisti. Její stimulace sníží otok sliznice hrtanu a eliminuje chrapot, k němuž často dochází při laryngitidě. Brzy bude bolest při polykání ustupovat.
  2. Qi-ona. Bod je na krku nad horním okrajem klíční kosti. Doporučuje se masírovat, abyste se zbavili bolestí hlavy, kašle a bolesti v krku.
  3. Feng-chi. Tato zóna se nachází ve vybrání, které se tvoří pod lebkou v zadní části krku. Pokud si člověk stěžuje na to, že vyfoukl na náčrt, maska ​​Feng-chi bodu rychle pomůže, zmírní horečku, bolesti kostí, kýchání a trhání.

Východní léčitelé věří, že stejně důležité akupunkturní body z běžného nachlazení a nachlazení jsou na uších. Masírujte je současně oběma rukama.

Stimulace zóny ve středu laloku zmírní zánět spojivky oka. Vnitřní část ucha je zodpovědná za fungování dýchacích orgánů a její masáž zabrání rozvoji bronchitidy, tracheitidy a pneumonie.

Body na hrudi a zádech

Vystavení určitým oblastem na hrudi a zádech je považováno za vynikající způsob, jak bojovat proti kašli, chrapotům a také předcházet plicním onemocněním. Zasedání také odstraní bolest ve svalech a normalizuje spánek. Uvažujme podrobněji, které body mají podobný účinek:

  1. Tien-tu. Nachází se těsně pod jugulární dutinou na přední straně krku. Stimulace této zóny je považována za velmi účinnou při zánětu sliznice hltanu a hrtanu, jakož i při laryngotracheitidě.
  2. Qi-muži. Bod se nachází v hypochondriu pod prsou. Masáž je zvláště užitečná pro pacienty s bolestí svalů a pulzací v zadní části hlavy po hypotermii. Dopad na specifickou zónu zmírní horečku a horečku, zmírní kašel.
  3. Tan-chjun. Umístění tohoto bodu je snadné určit. Nachází se přesně uprostřed hrudníku. Masáž této oblasti pomůže vyrovnat se s přetížením plic a průdušek, chronickým kašlem a dušností.

K poznámce: stimulace bodů v epigastriu je zaměřena především na odstranění onemocnění gastrointestinálního traktu. Tento postup bude mít prospěch z SARS. Používá se k sípání na hrudi, stejně jako k hrozbě takové závažné komplikace bronchopneumonie, jako je pleuróza.

Masáž na chřipku a nachlazení na zádech je nepravděpodobná, takže je lepší uchýlit se k pomoci příbuzných a přátel. Dopad na léčebné body nejen pomůže rychleji se zotavit, ale také zlepší krevní oběh v paravertebrálních svalech. Tento výsledek stimuluje následující zóny:

  1. Ano, chuy. Masáž ve spineálním procesu sedmého krčního obratle zmírní stav při zvýšené teplotě, odstraní bolesti hlavy, zjemní kašel. Tento postup je považován za zvláště účinný pro nedostatek dýchání a pocit distenze v hrudi.
  2. Fei-shu. Bod je 2 obratle nižší než Da-chjuy a v krátké vzdálenosti od páteře. Jeho stimulace urychlí zotavení ze zánětlivých onemocnění dýchacích orgánů, stejně jako zmírnění horečky a zimnice.
  3. Geh-shu. Tato zóna se nachází uprostřed zadní části v blízkosti 7. hrudního obratle. Expozice mu poskytne úlevu od nespavosti, noční záblesky, zmírní napětí unavených svalů. Takový postup je také považován za užitečný při kašlání.

Pokud máte podezření na bronchitidu a pneumonii, je nutná naléhavá výzva k lékaři. Metody východní medicíny by se v tomto případě měly používat pouze jako souběžná léčba.

Masáž rukou a nohou

Stimulace určitých zón na dlaních a chodidlech je základem jihokorejského učení Su-Jok. Tento typ alternativní medicíny je široce rozšířen nejen v Rusku, ale také v USA, Velké Británii, Austrálii. Akupresura pro akutní respirační virové infekce a chřipku se provádí podle zvláštního schématu, přičemž pacientovi se doporučuje dodatečně použít masér ve formě koule s hroty.

U lidí se prsty a prsty skládají ze 3 falangů: hřebík, střední a hlavní. Výjimkou je palec - jsou jen dva. Expozice příslušnému místu podle Su-Jok pomůže zbavit se bolestivých příznaků nachlazení. Zvažte hlavní ustanovení této techniky:

  • v případě studené a nosní kongesce se provádí stimulace prstů prstů nehtů prstů z chodidla a dlaní;
  • v případě bolesti v krku je nutné masírovat bod ve středu první falangy palce, a pokud se hlas posadil, pak se doporučuje dodatečně aplikovat do této oblasti med nebo alkoholovou směs až 10 hodin;
  • pro snížení horečky a odstranění horečky se doporučuje aplikovat led na několik minut na dosah ruky;
  • aby se zbavili kašle, palmová masáž se provádí na první palce palce a pohyby ve směru k nehty phalanx usnadní výtok sputa;
  • pro bolesti hlavy se doporučuje hnětení špiček prstů a prstů na nohou.

Podle učení Su-Jok musí nachlazení ovlivnit oblast, která stimuluje práci nadledvinek. To eliminuje zánětlivý proces v krátkém čase a zvyšuje odolnost organismu vůči napadení virem. Tyto body se nacházejí na obou stranách středu dlaní a chodidel.

K poznámce: zahřívání energetických bodů během chřipky a chladu je považováno za velmi užitečné. Teplé ruce přinesou pacientovi rychlou úlevu. Populární zvyk stoupat nohy dávno prokázal svou účinnost.

Detailní zkoumání otázky, zda je možné masírovat chřipkou, se ukázalo, že metody východních léčitelů mají malý seznam kontraindikací a nepoškodí tělo. Jako souběžná léčba by měla být použita alternativní léčba. Masáž se doporučuje provádět s SARS bez vysoké teploty. Pokud je onemocnění doprovázeno intenzivní horečkou a stav se dlouhodobě nestabilizuje, je nutná neodkladná léčba.

Akupresura pro chlad, rýma, chřipka

Nachlazení způsobí člověku mnoho nepříjemných symptomů. Jsou spojeny s rozvojem infekčního zánětlivého procesu v těle. Aby bylo možné porazit nemoc, je nutné na jedné straně nutně zvýšit imunitu a na druhé straně by měl být patogen zničen (viry, bakterie). Akupresura s chladem a zimou dělá s těmito úkoly dobrou práci. V tomto článku se podíváme blíže na to, co to je a jak jej implementovat.

Akupresura pro nachlazení

Akupresura je typ čínské léčby, která byla předána z generace na generaci. Je to metoda ovlivňující celé tělo jako celek, která vám umožňuje zbavit se určitého onemocnění v důsledku komplexního účinku. Provádí se prostřednictvím tzv. Biologických bodů těla, které jsou zodpovědné za práci orgánu. Podrobněji o výhodách akupresury jsem zde psal.

Výsledkem akupresury jsou následující terapeutické účinky:

  • zvýšení imunitní reakce v důsledku aktivace jak buněčné, tak humorální vazby;
  • zvýšená aktivita metabolických procesů v těle;
  • zlepšení mikrocirkulace v jednom nebo jiném orgánu (v tomto případě se jedná o dýchací systém).

Pravidla provádění

Akupresura, uchýlená k rozvoji akutních respiračních infekcí, by měla být prováděna podle určitých pravidel. Zvyšují jeho účinnost a umožňují v co nejkratší době zbavit se nepříjemných symptomů nemoci a vrátit osobu do obvyklého způsobu sociální aktivity. Základy provádění akupresury pro nachlazení jsou:

  • nutnost neprodleně provést masáž, to znamená, když se objeví první známky onemocnění;
  • index a prostředníček musí provádět kruhové pohyby v biologicky aktivním bodě, což vede k jeho aktivaci;
  • pohyby by měly být hladké a postupně se zvyšovat;
  • pak je opět nutné, aby byly méně intenzivní, to znamená, že je nutné střídavě mezi silnými a slabými účinky;
  • každý bod by měl mít průměrně asi 5 minut. Tento čas je dostačující pro zintenzivnění práce orgánu, za který je odpovědný;
  • akutní respirační onemocnění vyžadují masáž třikrát denně;
  • Průměrný průběh léčby je asi 10 procedur.

Akupresura má preventivní účinek, tj. Zabraňuje rozvoji nachlazení. Proto je dobré vystupovat v období možných epidemií, tedy v chladném období.

Jaké biologicky aktivní body se aktivují chladem?

Znalosti, které biologicky aktivní body je třeba masírovat, když se objeví první příznaky zimy, vám neumožní ztrácet čas. Můžete okamžitě zahájit proces léčby a přiblížit se k uzdravení.

Existuje sedm hlavních biologicky aktivních bodů, které jsou ovlivněny rozvojem akutních respiračních infekcí. Toto jsou následující oblasti:

  • centrální část čela. Čelo je obvykle rozděleno dvěma kolmými čárami, které procházejí jeho středem. To bude bod, který je třeba masírovat. To je také masírováno bojovat proti psycho-emocionální stres;
  • bod, který se nachází na nosním můstku mezi oblouky obočí. Její masáž může účinně zvládat běžné nachlazení. Mimochodem, otírání tohoto bodu v okamžiku, kdy chcete kýchat, může zabránit kýchání, protože blokuje přenos citlivých impulzů z nosní sliznice;
  • bod, který je získán přejetím čáry, což je pokračování oblouků obočí na každé straně a můstku nosu, to znamená, že se nachází těsně pod předchozím. Existují dva takové body - vpravo a vlevo. Ona také účinně se vyrovná s obyčejným nachlazením;
  • Chcete-li najít tento bod, musíte nakreslit přímku od žáka dolů. Bod se získá v průsečíku této přímky se zygomatickým obloukem. Je nutné provádět simultánní masáž pravého a levého bodu tohoto bodu;
  • na dně nosních dírek jsou dva další body, to znamená jeden na každé straně. Je nutné masírovat bod ze dvou stran současně, aby se snížily projevy rýmy;
  • Tento bod může účinně zvládat bolest v krku a bolest v krku, stejně jako kašel. Bod se nachází na křižovatce klíční kosti s hrudní kostí. Tyto body jsou dva - vpravo a vlevo. Jsou masírovány současně;
  • bolesti krku a bolesti hlavy jsou zmírněny masírováním bodu umístěného v blízkosti velkého okcipitálního foramenu. Bod jeden, pár nemá.

Právě v těchto bodech je nutné mít dávkovací účinek, aby se porazila zima.

Kontraindikace k provedení akupresury

Nicméně, jako u každé lékařské techniky, akupresura má určité kontraindikace. Pokud je k dispozici, měli byste tento způsob léčby opustit. V této situaci byste se měli uchýlit k tradičním metodám léčby akutních respiračních onemocnění.

Mezi hlavní kontraindikace patří:

  • pustulární onemocnění kůže v místech, kde je nutné provádět masážní pohyby (v tomto případě existuje riziko zobecnění infekce v celém lidském těle, jak se zvyšuje průtok krve);
  • krtky v místě nárazu (mechanické podráždění těchto útvarů může vést k jejich malignitě s rozvojem melanomu - jednoho z nejzávažnějších lidských nádorů);
  • v této oblasti (existuje také riziko malignity).

Na závěr je třeba poznamenat, že akupresura prokázala svou účinnost po celá staletí. To začalo platit, i když nebyly žádné drogy. Aby se zotavení objevilo co nejrychleji, je tento typ masáže indikován na samém počátku onemocnění. Metoda jeho implementace je jednoduchá. Je nutné znát pouze body, na které má působit. Také nezapomeňte na kontraindikace.

Pokud potřebujete jasný příklad akupresury v případě nemoci z nachlazení a dýchacích cest, nezapomeňte se podívat na následující hlavní třídu:

Akupresura pro rýmu

Jedním z příznaků doprovázejících zimu je výtok z nosní sliznice. Spolu s tradiční léčbou metodou léčby, alternativní možností je akupresura dutin během rýmy. Ve východní medicíně je akupresura pro rýmu velmi častá. Použití této metody je efektivní a nevyžaduje finanční náklady na nákup drahých léčiv. Masáž s nazální kongescí se používá nejen při výtoku z nosu, ale také jako prevence. Chcete-li masáž proti běžnému nachlazení byla účinná, měli byste znát hlavní body a pravidla postupu. Pak bude sinusová masáž dát svůj výsledek a příznak brzy ustoupí.

Akupresura pro rýmu: účinnost procedury

Akupresura nosu pro nachlazení je druh akupunktury. Lékařský termín označuje selektivní expozici prostřednictvím speciálních bodů na těle pacienta na jeho těle. Tato definice zahrnuje nejen masážní body, ale také akupunkturu, která má v čínské medicíně velký význam. Stejný druh masáže se nazývá "akupresura".

Profesionální maséři poukazují na řadu výhod, které má akupresura pro nazální kongesci:

  • Dostupnost postupu. Masáže můžete dělat i doma, i na výletě nebo v práci.
  • Snadné zvládnutí postupu. Vědět, které body k masáži studenou, může masáž zvládne kdokoliv.
  • V porovnání s klasickou drogovou terapií se tímto postupem eliminují veškeré peněžní výdaje.
  • Bezesné noci jsou vyloučeny, pokud je masáž určitých bodů nosu pro přetížení nosu provedena před spaním.
  • Účinnost nadcházející úlevy. Již po několika procedurách léčení nachlazení (přetížení) masáží je dán požadovaný výsledek - je snazší dýchat.
  • Procedura nemá žádné kontraindikace, takže může být přiřazena každému pacientovi bez ohledu na věk.
  • Znát aktivní body na obličeji a odpovídající cvičení, postup může být proveden jako prevence proti vzhledu snot.

Kromě toho takový lokální účinek na nos nemá účinek návyku, což znamená, že akupresura z rýmy se používá jak při jejím častém užívání, tak po dlouhém přerušení procedury.

Základní pravidla pro masáže

Profesionální masérka nebo masérka ví, že postup by měl být prováděn podle určitých pravidel. V opačném případě se ruční terapie změní na ztrátu času.

Nosní masáž rýmy se provádí podle následujících funkcí:

  • Je nutné zaujmout pohodlnou polohu k sezení a umožnit tak pacientovi relaxaci.
  • Pokud je rýma ošetřena, akupresura se provádí zahřátými prsty, což zvyšuje účinnost účinku.
  • Symetrické masážní body pro rýmu jsou masírovány současně prsty obou dlaní.
  • Provádění cvičení na bodech uší, stačí kliknout na bod, bez kruhového pohybu.

Každý postup končí povinným jemným foukáním a čištěním dutin specializovaným nosním roztokem.

Akupunktura ukazuje na tělo před chladem

Použitá akupunktura pro nazální kongesci nebo rýmu, implikuje dopad pouze na tyto body. V tomto ohledu je důležité znát následující akupunkturní body z nachlazení:

  • Koruna hlavy (koruna).
  • Po stranách nosu, poblíž křídel, nad rty.
  • Mezi obočím, mírně nad nosem nosu.
  • Oblast vnějších koutů očí.
  • Bod nárazu mezi nosem a horním rtem.
  • Špička nosu samotná.
  • Suboccipitální dutina.
  • Oblast, kde se chrupavkovité kozí ucho.
  • Vnitřní část zápěstí.
  • Oblast rukou na vnější straně dlaně, mezi ukazováčkem a palcem.
  • Velké nohy nohy, jejich spodní část.
  • Body pod koleny zvenčí.

Uvedené masážní body pro nachlazení zajistí požadovaný léčivý účinek a obnovení normálního dýchání.

Schéma akupresurních bodů na obličeji

Správná masážní technika

Masáž pro rýmu u dospělých s jejich technikou se příliš neliší od akupresury pro dítě. Bez ohledu na věkovou skupinu má technika provádění postupu určité zásady:

  • Přímý náraz se provádí pomocí ukazováku nebo palce, v závislosti na místě tlaku na obličej.
  • Pro každý bod na obličeji je použito 30 kruhových pohybů prstem (15 krát ve směru hodinových ručiček a stejné číslo proti).
  • Při výdechu se provádí masáž obličeje. Jakmile dojde k inhalaci, léčebný účinek se zastaví.

Masáž pro rýmu u dětí: hlavní rysy

Masáž pro děti se neliší od postupu pro dospělé pacienty. Nicméně, pro léčbu rýmy u dítěte, a to zejména u kojenců, je důležité nepřehánět. Kůže mladých pacientů je něžná, proto by masírování dítěte, masážní pohyby nosu (masáž obličeje) měly být jemné. K nápravě stavu novorozenců je důležitá nejen preventivní gymnastika pro nachlazení, ale také masírování dutin.

Zejména děti pozitivně snášely komplexní masáž. Takové postupy poskytují nejen zklidňující účinek, uvolnění stresu, ale i celkovou ochranu těla. Masáž obličeje dítěte může zabránit výskytu nachlazení.

Kontraindikace Akupresura

Mnozí mohou klást otázku "je možné provádět masáže od běžného nachlazení, pokud byly provedeny plastické korekce na obličeji (rinoplastika)"? Lékaři, v tomto případě nedoporučujeme akupresuru. Chcete-li opravdu ověřit možnost postupu, trochu klikněte na místo plastové korekce obličeje. Pokud není bolest, pak může být provedena masáž.

Akupresura je navíc kontraindikována:

  • Když těhotenství.
  • Viditelné kožní léze.
  • Vysoká teplota

Použití akupresury může být užitečné při užívání léků k odstranění chladu. Tento postup se stává důležitým zejména tehdy, když jsou nosní prostředky pryč v domě.

Masáž pro nachlazení: jak odstranit příznaky vystavení bodu

Masáž je technika ovlivňující určité body těla speciálními technikami.

Proces může být prováděn oběma rukama, nohama a různými zařízeními - může to být relaxační, směrové, wellness. Terapeutická masáž pro nachlazení se provádí s rukama - body těla jsou aktivovány, mají vliv na boj proti viru a pracují na rychlém zotavení.

Věnujte pozornost! Masáž má pozitivní vliv na posílení imunity, což má zásadní význam při léčbě nachlazení.

Během masáže tělo uvolňuje své léčivé látky, které jsou účinnější a bezpečnější než léky.

Možnosti masáže

Základy masáže pocházejí ze vzdálené minulosti. Je těžké pojmenovat přesné datum vzniku technik - objevily se paralelně v různých částech planety.

Ale i ve 4. století před naším letopočtem. e. v Číně již používají terapeutické metody ovlivňování těla vibracemi, tlakem a třením tělesných tkání.

      Masážní příležitosti jsou dostačující na to, abychom o tom mluvili jako o kompletním léku:
  • Aktivace těla - boj proti hypodynamii některých orgánů a posílení imunitního systému. Pomocí speciálních technik jsou kmenové buňky dodány správnému oddělení těla - podobná služba je dnes poskytována na mnoha klinikách.
  • Úplné odstranění bolesti - působením na přidružené body těla se rychle odstraní bolest. Masáže řeší problémy bolesti hlavy, problémy s páteří (bolest v zádech, krku, dolní části zad), výrony, modřiny, posttraumatické následky.
  • Normalizace srdečního rytmu - ovlivňuje oběhový systém a svaly odpovědné za tep. Po několika sezeních dochází ke zlepšení tlaku. Zlepšení stavu pacientů s hypertenzí, hypotenzí, insuficiencí srdečního svalu.
  • Obnovení paralyzovaných tkání - pomocí masáže, spastických i ochablých paralyzů lze obnovit do normálu.

Dýchací systém je dokonale vyléčen masážními technikami. Kromě studené, pozitivní výsledky jsou dosaženy s bronchitidou, pneumonií, několika typy astmatu.

Věnujte pozornost! Možnost uplatnění technik je zvažována lékařem - zpočátku se doporučuje masáž pro zdravé lidi pro celkové posilování těla a imunitu.

Dopad na orgány prostřednictvím práce s měkkými tkáněmi je zvažován specialisty různých lékařských, a ne jen, směry. Lékaři věd a profesorů opakovaně prokázali význam masáže při léčbě nejsložitějších onemocnění.

Techniky studené masáže

Různé školy a masážní techniky zahrnují použití různých pohybů. Důležitou roli hrají i vnější parametry člověka - váha dlaně a ruky jako celku ovlivňuje nejen proces masáže, ale i její výsledek.

    Všechny masážní techniky obsahují několik klasických technik:

  • Hlazení - řízení rukou tkání těla s tlakem ne větším než je hmotnost ruky maséra. Vytahování je ploché (dlaň pevně přiléhá k tělu), sevření (obepíná určitou oblast), přerušované (periodická změna síly tlaku).
  • Hnětení je spirální pohyb ramene s proměnlivým tlakem (od nejnižšího tlaku po téměř bolestivý limit). Stává se, že není přerušovaný a křečovitý.
  • Tření - hlazení tlakem dlaně na úrovni prahu bolesti. Tření může být hřebenovité (pohyb je prováděn prostředními falangy prstů), ve tvaru hrábě (extrémní falangy fungují, prsty jsou mírně rozvedené do stran), štípaný tvar (masírovaná oblast je zachycena mezi velkým a ostatními prsty).
  • Vibrace - rytmické oscilační pohyby. Je přerušovaná (ruka při vibracích odchází z těla) a není přerušovaná (ruka nevypadá).
  • Tahy jsou mechanické účinky na tkáně těla s různým rytmem. Beats jsou vykonávány s tlesky (plochá část dlaně), klepání (s konci prstů nebo pěst) a sekání (okraj ruky).
  • Když udeří okrajem ruky, prsty se rozloží a dlaň se uvolní.

    Je to důležité! Techniky bicí by neměly způsobit bolest v masírované osobě - ​​ale i bez bolesti je těmto technikám přidělena krátká doba.

    Správně prováděná masáž by měla být zábavná, uvolněná, přinést klid mysli - biochemické procesy v těle by měly začít fungovat. Pokud se tak nestane - masáž se provádí nesprávně.

    Akupresura pro chlad

    Akupresura je jedním z předních praktik čínských lékařů. Podstata spočívá v komplexním působení na několik bodů těla, které vyvolávají léčivou reakci těla.

      Pomocí bodové techniky dosáhneme následujících výsledků:

  • zvyšuje aktivitu metabolických procesů;
  • aktivují se buněčné a humorální vazby - zvyšuje se imunita;
  • zlepšuje se mikrocirkulace v orgánech.
  • Při použití bodové metody proti chladu musíte vzít v úvahu několik pravidel. Bez ohledu na pravidla, masáže se stává k ničemu, s ohledem na ně, výsledky masáže vás nenechávají čekat.

      Pravidla pro provádění bodové studené masáže:

  • měli byste zahájit masáž ihned po objevení prvních příznaků nemoci;
  • pohyby prstů začínají s minimálním tlakem, tlak se postupně zvyšuje, pak se vrátí na nulu - nastane změna;
  • aktivní body jsou masírovány kruhovými pohyby s indexem nebo prostředním prstem;
  • aktivace bodu trvá přibližně 5 minut;
  • Kurz studené léčby trvá 10 dní - 3 lekce denně.
  • Provádění bodové studené masáže může zdravým lidem v době zvýšeného výskytu - aktivační body preventivně působit.

    Pro zahájení léčby zbývá seznámit se s aktivními body. Celkem je na lidském těle 7 bodů, které ovlivňují nachlazení. Téměř všechny jsou umístěny na obličeji, jeden v oblasti hrudníku.

        Biologicky aktivní nachlazení:
    • střed čela - rozdělte čelo na dvě části vodorovně a svisle - na křižovatce podmíněných čar bude správné místo;
    • na můstku nosu mezi obočím - účinně zbavuje chladu, odstraňuje touhu kýchnout;
    • levá a pravá strana nosu - rohy nosu a očí - odstraňuje běžné nachlazení;
    • na lícní kosti - průsečík lícních kostí a podmíněná vertikální přímka začínající od žáka - masáž se provádí současně v obou bodech;
    • u dna nosních dírek - od zimy, masírujte oba body současně;
    • křížení klíční kosti a hrudníku - pomáhá při bolení v krku, lechtání;
    • prohlubeň v zadní části hlavy - zmírňuje bolesti hlavy, bolest v krku.

    Aktivaci těchto bodů proveďte 3x denně, pokud není dostatek času - oddělte je. Pracujte s prvními třemi dopoledne, s dalšími dvěma odpoledne as ostatními ve večerních hodinách.

    Může masírovat za studena

    Masáž v konzervách je založena na účinku vakua na tělesnou tkáň. To vám umožní normalizovat krevní oběh a metabolické procesy, které příznivě ovlivňují posilování imunitního systému.

    Jako nástroj se používají speciální 200 ml plechovky s kulatým hrdlem silnostěnného skla, prodávané v lékárně.

    Můžete použít banky o menším objemu - 200 ml. považován za standardní. Nepokoušejte se používat běžné sklenice - při zahřátí může dojít k roztržení skla.

      Technika masáže v konzervách:

  • olej se třel do pracovní oblasti těla (zpět) - pro lepší posuvné břehy;
  • malá bavlněná vata je navinuta na dlouhou tyč (lékařské pinzety);
  • vata je zapálena a spuštěna do plechovky;
  • když se sklo trochu zahřeje, bavlna se odstraní a nádoba se rychle instaluje na mazanou plochu těla;
  • plechovka je poháněna středně rychlými pohyby od pasu k krku.
  • Princip vytváření vakua je postaven na fyzice - vzduch je vypálen pomocí hořící bavlny. Namontované na zadní straně banky mírně táhne měkké tkáně do krku.

    Věnujte pozornost! Technika konzervované masáže má několik možností - můžete použít několik plechovek, nastavení je současně na zadní straně podle popsané technologie.

    Délka zasedání je 10-15 minut. Tato technika dobře zvládá kašel, přispívá k uvolnění sputa a pomáhá při pneumonii.

    Masáž s éterickými oleji pro nachlazení

    Všechny druhy masáží se nejlépe provádějí pomocí olejů. Terapeutické masáže pro nachlazení éterickými oleji jsou určeny k tření určitých částí těla.

      Při nachlazení musíte třít:

    Před použitím by měl být olej zahřát na tělesnou teplotu nebo o něco více.

    Klasickou technikou můžete použít jakýkoliv olej - existují speciální masáže. Při nachlazení nepomáhají běžné formulace - nemají léčivé účinky.

        Jaké oleje by se měly používat k léčbě nachlazení:

    • Máta peprná a mentol - má protizánětlivé, antiseptické, bronchodilatační a tonické účinky. Doporučuje se zejména pro onemocnění horních cest dýchacích - obnovuje řasnatý epitel hrdla, zmírňuje bolest při kašli, účinně zvládá infekci v nose.
    • Kafr - stimuluje kašel, snižuje nazální kongesci a otok nosu, usnadňuje výtok sputa. Tento olej je dobře použitelný jak při mletí, tak jako prostředek pro inhalaci.
    • Eukalyptový olej - má antimikrobiální účinek. Bojuje s respiračními infekcemi v těle i pod širým nebem. Pomáhá s kašlem, bolestmi v krku, rýmou. Doporučuje se také pro prevenci nachlazení.
    • Skořicový olej - má uklidňující a antiseptický účinek. Ředí sputum, zmírňuje bolesti svalů, zimnice, tóny. Vlastnosti ohřívání umožňují použití skořicového oleje pro prevenci podchlazení.
    • Hřebíček - pomáhá při nachlazení, chřipce a ORVi. Normalizuje sputový odpad, zvládá kašel a rýmu. Hlavní směr - rýma, angína, sinusitida, laryngitida a faryngitida. Používá se také při onemocnění krku, bronchitidy a pneumonii.
    • Ozokerit je přírodní látka podobná včelímu vosku. Má vysokou teplotu oteplování, která se používá k vytvoření intenzivního pocení.

    Všechny uvedené složky mohou být použity ve směsích. Oleje lze zakoupit v běžných lékárnách, cena je malá.

    Tip! Po masáži s esenciálními oleji zabalte do deky alespoň hodinu - jinak se účinnost procedury sníží na nulu.

    Při použití olejů zvažte individuální intoleranci - vždy je lepší se poradit s lékařem.

    Kontraindikace při masáži

    Existují omezení, v nichž je léčba masážními technikami nepřijatelná. Pokud jsou v seznamu kontraindikací známé důvody, použijte tradiční medicínu.

  • pustulární masáže v oblastech masírovaných - zvýšený průtok krve pomáhá šířit pustulární infekci v celém těle;
  • mateřská znaménka - při podráždění produkují nebezpečný enzym, který ohrožuje onkologická onemocnění;
  • chronická krevní onemocnění - krev s nemocnými buňkami se rychle šíří po celém těle, což vede k vzniku nových ložisek onemocnění;
  • vysoká teplota - když se tělo zahřeje, teplota bude i nadále stoupat;
  • onkologie - riziko šíření rakovinných buněk (lipomů, papillomů je třeba obejít).
  • Při masáži se krev zrychluje a tělo se zahřívá, takže možnost popsané léčby automaticky zmizí, pokud se vyskytnou problémy s křečovými žilami, trombózou, zánětem lymfatických uzlin, v období hypotonických a hypertenzních krizí.

    Závěr

    Masážní techniky pro nachlazení prokázaly svou účinnost ještě před vynálezem léků. Hlavní věc - znát aktivní body, techniky a být schopen je používat.

    Jako ilustrativní příklad poskytuje článek fotografické materiály a video instrukce - můžete si prohlédnout umístění aktivních bodů a zjistit další doporučení.

    Akupresura pro nachlazení a rýmu

    Tečky - za studena

    Při nachlazení namísto užívání léků provádíme masáž.

    Biologicky aktivní body - jako tlačítka na dálkovém ovládání, které ovládají celé tělo. Každé tělo má několik takových bodů - projekce.

    Při vystavení těmto bodům jsou jejich receptory podrážděny, impulsy, z nichž prochází současně, do mozku a míchy, a odtud je již přijat příkaz, aby se zapojil do práce různých orgánů. Akupresura způsobuje, že nemocný orgán se zotavuje, zvyšuje krevní oběh v něm, zvyšuje ochranné vlastnosti membrán nosohltanu, hrtanu, průdušnice a průdušek.

    Kromě toho tělo pod vlivem masáže začne produkovat vlastní léky (například interferon), které jsou často mnohem účinnější a bezpečnější než tablety. A udělat chybu, aby akupresura je nemožné: i když jste nenarazili na cíl přesně - nebude to škoda, ale účinnost bude o něco nižší. Dnes máte velkou příležitost zvládnout tento jednoduchý způsob obnovy.

    Základy akupresury nám učil lékař alternativní medicíny v Radiystvo Center, specialista na Su Jok a akupunkturu Valentina Belyavskaya.

    1. Pro profylaxi se bodová masáž provádí 2x denně - ráno a večer.

    2. Při prvních příznacích začněte masírovat každé 3 hodiny.

    3. Ráno zatlačte, abyste aktivovali nemocný orgán.

    4. Proveďte lehké pohyby před spaním.

    5. Masáž se provádí teplými rukama. Otřete si dlaň do dlaně a zatlačte palcem na střed dlaně každé ruky, abyste aktivovali krevní oběh.

    6. Nikdy neprovádějte suchou masáž: použijte nezředěný aromatický olej pro vaše tělo a připravte směs oleje se základem pro obličej (15 kapek esenciálního oleje pro 30 mililitrů základního oleje). Jako základ vezměte olivový, zeleninový nebo mandlový olej.

    7. Hmotnost každého bodu špičkou ukazováčku nebo prostředního prstu a malými body ostrým předmětem. Zatlačte na kůži v oblasti požadovaného bodu, dokud nebude mírná bolest. Poté proveďte 30 otáček ve směru hodinových ručiček a 30 proti.

    8. Doba trvání expozice každému bodu - nejméně 20 sekund.

    9. Nikdy nespárujte spárované orgány jeden po druhém.

    10. Po masáži nezapomeňte odpočívat po dobu 20-30 minut.

    POZOR: Akupresura je kontraindikována, pokud se v oblasti masáží nachází:

    * puchýře
    * Moles
    bradavice
    novotvary.

    A také při vysokých teplotách.

    Nosní kongesce a rýma jsou eliminovány několika body masážemi. Začněte masáž z bodu 1 (viz obrázek) uprostřed čela, pak bod 2, umístěný nad nosním můstkem - mezi obočím. Dále přejděte na párový bod 3, který je spojen se sliznicí etmoidní hmoty nosní dutiny a čelních sinusů. Masáž tohoto bodu zlepšuje krevní oběh sliznice horních dutin a frontálních oblastí mozku. Dokončete masážní bod 4, který je spojen s předními a středními laloky hypofýzy. Masáž tohoto bodu zlepšuje prokrvení nosní sliznice, maxilární dutiny a především hypofýzy. Dýchání nosem se uvolní, přejde nos.

    Mnoho lékařů zabývajících se akupunkturou věří, že je to uši - zrcadlo zdraví. Je vhodnější je masírovat paralelně oběma rukama. Za prvé, hněte celý ušní bod měkkými pohyby. Směr pohybu může být libovolný. Teď, když jste rozptýlili krev, pokračujte v masáži. Pokud se vaše síla blíží, začněte masírovat vaše ušní lalůčky a stojany. Pokud trpíte bolestí (krk, uši, hlava), najděte bod anestézie: „přeložte“ ušnice ve svislém směru, jako byste ji zabouchli. Požadovaný bod se nachází v horní části ohybu. Vnitřní ušní shell je zodpovědný za plíce, a to musí být jednal podle při kašlání. Pokud stisknete tragus, aktivujete hrdlo a hrtan, a pokud masírujete bod ve středu laloku, můžete se zbavit konjunktivitidy. Mějte na paměti, že body ušnice mají skutečně bodové velikosti - ne více než 1-2 mm. Proto při masáži použijte párátko, pastu z pera nebo naostřený zápas.

    Na krku není tolik bodů, ale ty, které existují, jsou velmi důležité při léčbě chřipkových a ORL onemocnění. Bod 1 (viz obrázek) - zvyšuje ochranné vlastnosti sliznice hltanu a hrtanu. Masáž tohoto bodu zlepšuje krevní oběh, metabolismus, produkci hormonů. Bod 2 - spojený se sliznicí zadní stěny hltanu a hrtanu. Masáž tohoto bodu aktivuje výtok hlenu. Bod 3 - nachází se v oblasti 7 krčních a 1 hrudního obratle. To je spojováno s sliznicí průdušnice, hltanu, jícnu, a co je nejdůležitější - s nižší cervikální sympatický ganglion. Masáž tohoto bodu přispívá k normalizaci aktivity cév, srdce, průdušek, plic.

    Masáž hrudníku je nejúčinnější při kašli. Bod 1 (viz obrázek) je spojen se sliznicí průdušnice, průdušek a kostní dřeně. Když se tento bod masíruje, snižuje se kašel, zlepšuje se tvorba krve a imunita. Bod 2 je spojen se sliznicí dolní části hltanu, stejně jako brzlíku (brzlíku), který reguluje imunitní funkce organismu. Masáž párového bodu 3 se provádí při kašli, zánětu průdušnice a krku, obtíží při dýchání. Masáž hrudníku je nutné dokončit třemi párovými body (4-6), které jsou zodpovědné za drenáž průdušek a plic a stimulují vykašlávání.

    Prsty a dlaně - oblíbený nástroj jihokorejské léčby Su Jok. Jeho zakladatelé věřili, že palec je projekcí hlavy. Tam jsou body, které jsou zodpovědné za nos, oči, uši, hrdlo, průdušnice. Je snadné najít body korespondence s orgány: vezměte si pastu z pera nebo jiného špičatého předmětu o průměru ne více než 2 mm a stiskněte na palec palce. Body, ve kterých se bolest zvýší, a tam jsou body-projekce nemocných orgánů. Nyní vezměte stejný objekt a rytmicky stiskněte tyto body. Pak vezměte pohanka, připevněte jedno zrno na nejbolestivější místa a utěsněte ho omítkou. Nechte tento obklad přes noc. Pokud jste mučený kašel, bude užitečné zvládnout plicní poledník. To je linie, která jde od nehtové desky palce k zápěstí. Stejně tak najdeme nejbolestivější body na tomto poledníku a pečlivě je masírujte. A pokud máte výtok z nosu, najděte bod umístěný mezi palcem a ukazováčky na vnější straně rukou.

    Na chodidlech je mnoho aktivních bodů, včetně těch, které jsou zodpovědné za broncho-plicní systém a ORL orgány. Bod 1 (viz obrázek) je zodpovědný za průdušnici a pomůže s dráždivým, suchým kašlem. Bod 2 je projekcí plic, bod 3 je uši. Bod 4 je zodpovědný za brzlík, který se podílí na tvorbě imunity. Proto je masírování tohoto bodu užitečné pro jakékoliv virové onemocnění. Před masáží musíte chodit několik minut naboso, hnětet nohy: vstávat na ponožky, šlapat dolů. Pak je vhodné vzít si teplou koupel nohou (s výhodou s přidáním mořské soli). A teprve pak pokračujte v masáži. Ale pamatujte, že tlak na nohy by měl být silnější než na rukou, tváři nebo hrudníku.

    Studená léčba s masáží (obvyklá, bodová, plechovka)

    Nachlazení je doprovázeno řadou nepříjemných symptomů, které vyžadují léčbu s komplexním přístupem. Jednou z těchto léčebných metod pro nachlazení je masáž.

    Dnes existuje obrovský výběr různých masážních technik, které se používají ke zlepšení stavu pacienta při mnoha onemocněních. Pro léčbu chřipky, akutních respiračních infekcí, akutních respiračních virových infekcí a rýmy existují určité techniky, které nejen zmírňují příznaky onemocnění, ale také urychlují proces hojení. Některé z nich se používají k profylaktickým účelům.

    Masáž pro nachlazení jako terapeutická metoda má mnoho výhod. Kromě toho se doporučuje pro dospělé a děti, aby se zlepšila imunita.

    Možnosti masáže

    Od dávných dob je masáž důležitou součástí komplexní léčby řady nemocí. Jako způsob léčby nemocí má mnoho výhod. Existuje velké množství masážních technik, které mají pozitivní vliv na lidské tělo.

    Masáž, jako způsob zacházení s různými onemocněními, má širokou škálu terapeutických akcí:

    1. Stimuluje krevní oběh v tkáních.
    2. Normalizuje práci srdce.
    3. Aktivuje buňky těla.
    4. Odstraňuje bolestivé pocity.
    5. Zvyšuje schopnost zotavit se z paralýzy a zranění.
    6. Pomáhá relaxovat s nervovými poruchami.
    7. Zlepšuje fyzickou pohodu.
    8. Uvolňuje svalové napětí, únavu.
    9. Podporuje metabolické procesy v těle.
    10. Zlepšuje práci všech orgánů.
    11. Posiluje imunitní systém.

    Tento postup je často předepisován osobám, které trpí onemocněním dýchacích cest, protože masáž stimuluje činnost dýchacího ústrojí. Proto s chladem je to skvělý způsob, jak aktivovat proces hojení.

    Masážní techniky pro nachlazení

    Masáž se doporučuje používat v počátečních stadiích onemocnění.

    Při komplexní léčbě nachlazení se používají následující techniky:

    • tečkovaný;
    • Masáže s léčivými aromatickými oleji;
    • konzervy.

    Existují základní techniky, které se používají s masážními technikami:

    • Házení Tyto techniky se provádějí na začátku, na konci procedury a při přechodu na jiné techniky. Vytahování může být klikatá, křížová, příčná, podélná, spirálová.
    • Hnětení. Skládá se z následujících pohybů: textilie lze odtrhnout, brousit, uchopit, stlačit, stlačit a uchopit.
    • Tření Provádí se pomocí takových pomocných pohybů: řezání, česání, česání, stínění.
    • Vibrace. Stává se přerušovaný a naopak. Používají se takové techniky, jako je třepání, poklepávání, sekání, propichování, poklepávání.

    Masáže pro nachlazení, v závislosti na místě může být tělesné nebo obličeje. Desátník dělají na zádech a hrudníku.

    Je důležité si uvědomit, že postup je prováděn správně, pokud při masáži není pozorována bolest.

    Akupresura pro chlad

    Tato technika je typem čínské masáže. Díky působení na aktivní body těla dochází k posílení imunitního systému a stimulaci metabolických procesů v určitých orgánech.

    Doporučení pro realizaci akupresury:

    • Doporučuje se aplikovat techniku ​​expozice na body při prvních příznacích nemoci.
    • Stimulujte biologicky aktivní oblasti prostředními a indexovými prsty s kruhovými pohyby.
    • Nejdříve musíte udělat pomalé pohyby, pak je postupně posilovat.
    • Slabé tlakové body je nutné střídat silnějšími.
    • Aktivace každé sekce trvá nejméně pět minut.
    • Při nachlazení se doporučuje provádět bodovou masáž třikrát denně.
    • Délka léčby je od deseti do dvanácti dnů.

    Tato technika je výbornou preventivní metodou v boji proti infekčním a zánětlivým onemocněním.

    Sedm biologicky aktivních bodů

    Při léčbě nachlazení by měl být dopad nasměrován do následujících oblastí:

    1. Bod mezi obočím, který se nachází na můstku nosu. Pomáhá s chladem. Také ovlivňuje impulsy na nosní sliznici, což eliminuje touhu po kýchání.
    2. Střed přední zóny. Pokud podmíněně rozdělíme čelo kolmo, pak bude středem průsečíků požadovaný bod. Jeho masírování podporuje nejrychlejší obnovu.
    3. Bod umístěný na obou stranách mezi zakončení oblouku obočí a začátkem nosu. Jeho aktivace přispívá k eliminaci nazální kongesce.
    4. Zóny nosních dírek. Obě strany jsou masírovány současně na obou stranách. Pomáhá vyrovnat se se silným chladem.
    5. Oblast lícní kosti. Tento bod je možné najít, pokud můžeme běžně kreslit svislou čáru od zornice směrem k lícům. Tlak na tyto zóny by měl být simultánní.
    6. Oblast mezi kostí hrudní kosti a klíční kosti. Masáž tento bod pomůže zbavit se jakéhokoli kašle a snižuje bolest v krku.
    7. Okcipitální fossa. Zlepšuje celkový stav, zmírňuje bolesti hlavy, odstraňuje bolest v krčních svalech.

    Akupresura může být provedena pro dospělé i děti. Má skvělou práci se studenými symptomy.

    Může masírovat za studena

    Nazývá se také vakuum, protože tato masážní technika je založena na vytvoření vakua, které aktivně ovlivňuje tkáně lidského těla. Procedura používající plechovky normalizuje mikrocirkulaci a zlepšuje metabolismus, který pomáhá posilovat imunitní systém.

    Pro takovou masáž bude třeba lékařských bank, které lze zakoupit v každé lékárně. Jsou vyrobeny z tlustého skla a liší se neobvyklým krkem a objemem (200 mililitrů). Pro proceduru není možné použít běžné plechovky, protože jsou vyrobeny z tenkého skla, které při zahřívání praskne.

    Jak provádět masáže v konzervách:

    1. Před zákrokem je nutné olej namazat olejem tak, aby nádoba sklouzla lépe. Pro masáž dítěte se doporučuje aplikovat dětský krém.
    2. Vatovou vatu na hůlce nebo pinzetu velké velikosti. Vlasy navlhčete v alkoholu.
    3. Proprietární materiál by měl být zapálen a poslán do středu nádoby.
    4. Po ohřátí skla musí být nádoba umístěna na mazaném místě.
    5. Proveďte pohyb ne příliš rychle a ne příliš pomalu od bederní oblasti, směřující do oblasti krku.
    6. Pro masáže v konzervách můžete použít ne jednu, ale dvě banky. K tomu, aby banky po délce páteře v hrudi. Pomalé pohyby posouvají břehy do spodních rohů lopatek a zase nahoru.

    Doporučuje se postup provádět dvakrát denně, pro děti do šesti let - jednou denně.

    Postup se provádí po dobu patnácti minut.

    Výhody masáže konzervy pro nachlazení:

    • zmírňuje suchý kašel a sputum;
    • přispívá k ředění sputa;
    • urychluje proces odstraňování hlenu z dýchacího traktu;
    • posiluje imunitní systém;
    • účinné v patologii dýchacího systému.

    Masáž s éterickými oleji pro nachlazení

    Pro masážní techniky je vhodné používat éterické oleje.

    Při nachlazení by se měly otřít následující oblasti těla:

    Pro účinnost léčby je lepší použít trochu zahřátý olej.

    Masážní oleje:

    1. Eukalyptus Pomáhá při onemocnění dýchacích cest, přispívá k ničení patogenních mikroorganismů. Účinně olej kašel, kongesce nosu, bolest v krku.
    2. Skořicový olej Snižuje bolest, má antiseptické vlastnosti. Pomáhá zkapalnit hlen, odstraňuje bolesti svalů, vede tělo k tónu.
    3. Mentol (nebo máta). Odstraňuje zánětlivý proces, má bronchodilatační a antiseptické vlastnosti. Ničí mikroby lokalizované v nosohltanu, snižuje bolest.
    4. Hřebíček. Přispívá k odstranění hlenu nahromaděného v dýchacích cestách. Zvláště účinný při léčbě rýmy.
    5. Kafrový olej. Má vykašlávací účinek, snižuje výtok z nosu, eliminuje otoky nosní sliznice.
    6. Ozokerite je přírodní olej připomínající vosk. Má diaforetické vlastnosti, dobře se zahřívá (jakým způsobem se můžete potit).

    Je důležité si uvědomit, že po zákroku s použitím oleje je třeba se zabalit do deky a zůstat pod ním alespoň hodinu.

    Kontraindikace při masáži

    Ačkoli masáž je bezpečná léčebná metoda, není předepsána každému.

    Kontraindikace tohoto postupu jsou:

    • onkologická onemocnění;
    • vysoká teplota;
    • krevní patologie (chronické formy);
    • mateřská znaménka;
    • puchýře;
    • křečové žíly a trombóza;
    • zánětlivé procesy v lymfy;
    • exacerbace hypertenze nebo hypotenze.

    Akupresura je omezením pro těhotné ženy. Při použití éterických olejů pro masáž je třeba mít na paměti, že někteří pacienti mají na některé oleje individuální intoleranci.

    Studená (ARVI)

    Akutní respirační virové infekce (ARVI) - skupina akutních infekčních onemocnění způsobených viry a charakterizovaná akutním nástupem, intoxikací, horečkou a primární lézí dýchacího ústrojí.

    Kauzálními agens SARS jsou viry chřipky, viry parainfluenza, adenoviry, rinoviry, enteroviry atd. Zdrojem infekce je pacient, méně často virusový nosič. Infekce se objevuje prostřednictvím vzduchových kapiček. Většina případů SARS je mírná, nemá jasnou sezónnost a vyskytuje se jako samostatné případy, s výjimkou chřipky, ke které dochází jako epidemie (viz Influenza).

    Inkubační doba ARVI závisí na patogenu a trvá 1 až 6 dnů.

    Symptomy ARVI jsou charakterizovány různými kombinacemi následujících příznaků:

    - Střední horečka do 38 ° C, bolest hlavy a celková malátnost (bolesti svalů a kloubů, těžkost na hrudi, nevolnost, pocení, zimnice atd.).

    - Přetížení a / nebo nosní výtok (rýma), kýchání a svědění nosu.

    - Kašel, nejprve suchý, pak mokrý, syrový v hrtanu a za hrudní kostí.

    - Bolest při polykání, bolest v krku, chrapot atd.

    - Akutní projevy onemocnění ustupují, obvykle do 3 až 5 dnů. Horečka, která přetrvává déle než 5–7 dnů, může být příznakem vzniku komplikací (bronchitida, pneumonie, sinusitida, otitis, atd.), Které jsou pozorovány u závažných forem akutních respiračních virových infekcí nebo nevhodného léčení.

    Lidová medicína

    Recepty pro vnitřní použití

    Pro posílení těla

    • 2-3 umění. Já Med s čajem, mlékem, vařenou vodou, mrkvovou šťávou je užitečný jako obecné tonikum, které normalizuje činnost celého organismu, zejména orgánů trávení a dýchání.
    • 100 g suchých jahod se nalije 1 litr vařené vody, vaří se na mírném ohni po dobu 10 minut, nechá se 2 hodiny, odtok. Pijte 1 / 2-1 sklo 3-5 krát denně.
    • Jádra vlašských ořechů se rozdrtí a smísí se stejným množstvím medu. Pijte až 100 g směsi denně ve 3-4 dávkách.
    • 2 lžíce. Já suché bobule horského popela obyčejného (červeného) v termosku nalijeme 0,5 litru vroucí vody, trváme na tom, že 1

    2 h, kmen. Pijte 1/3 šálku 3x denně.

  • 5 lžíce. Já drcené čerstvé jehličí, 2 lžíce. Já rozdrcené šípky, 2 lžíce. Já cibule slupka zalijeme 2 litry vody, vaříme v smaltované misce nad nízkým teplem po dobu 20 minut, zabalíme do deky a trváme na 10-12 hodinách, namáháme, ochlazujeme. Uchovávejte v chladničce. Pít 0,5-2 litrů denně jako obecné tonikum pro nachlazení a cévní onemocnění. Nápoj by měl být teplý nebo pokojový.
  • S nádechem kašle

    • Pít ovocné nápoje nebo infuze suchých bobulí brusinky, brusinky, jahody. Pokud nejste alergičtí, můžete jíst hrušku s medem na lačný žaludek jako lék, tj. 1,5 hodiny po jídle nebo 30 minut před jídlem. Ujistěte se, že pít dostatek vody po celý den: čaj s citronem, minerální voda (dobře teplá žízeň minerální vody smíšené s mlékem) uklidňuje krku.
    • Pijte čerstvě připravené mrkvové šťávy a 1/2 šálku 2-3 krát denně.
    • Následující recept je účinný: 5-6 hřebíček česnekové libry a vaří ve sklenici mléka. Ochlazujte a pijte 1 lžičku. několikrát denně.
    • Výborně pomáhá šťávě z ředkvičky černé s medem v poměru 1: 1. Dává se v 1 lžíci. Já 3krát denně po jídle.
    • S chrapotem pomáhá příjem čerstvě připravené šťávy zelí po dobu 30-40 minut před jídlem, 3-4 krát denně. Začněte příjem s 1/4 šálkem a přineste až 1/2 šálku denně.
    • Při zánětu horních cest dýchacích jsou užitečné infuze z rostlin, které ředí sputum: listy matky a matky, kořen lékořice, althea, bylina řebříčku, deviacela, posloupnost, tymián. 2 lžíce. Já Nalijte 0,5 l vroucí vody do termosky některého z výše uvedených léčivých rostlin, vyluhujte 1-2 hodiny, namáhejte a vezměte 1/2 šálku 2-3 krát denně 30 minut před jídlem (infuze lékořice se vypije 2 lžičky.). 3-4 krát denně).
    • Pokud máte strach o kašel, použijte citrónovou infuzi s česnekem. 1 citrón s kůrou, sekat 1 hlavu (malá) česneku s nožem nebo v mlýně na maso, smíchat, nalijte 0,5 litru teplé vody (ne horké) a vyluhujte po dobu nejméně 2 hodin.

    3 krát denně.

  • Použití připravené pro budoucí prášek kořene Althea. Smíchá se s teplou vodou do stavu hustého krému. Výsledná suspenze se přefiltruje a vezme 1 polévková lžíce. Já 2 krát denně.
  • Recepty pro externí použití

    • První den každé 2 hodiny kloktejte teplým extraktem heřmánku se solí, pak v případě potřeby po dobu dalších 2-3 dnů - několikrát denně (3-4krát). Příprava oplachového roztoku: 1 polévková lžíce. Já Heřmánek květy smíšené s 1/4 lžičky. sůl a nalijte teplou vodu

    Akutní respirační virové infekce.

    • 2 lžíce. Já Cibule nalijeme dvě sklenice vroucí vody, trváme na 2-4 hodinách v termosce a několikrát denně kloktáme touto infuzí.
    • Účinně opláchněte tinkturou malinového listí (2 lžičky. Nalijte 0,5 litru vroucí vody do termosky, trvejte 1-2 hodiny).
    • Medová inhalace. Pro inhalaci se použije 30% roztok lindenového medu (30 g medu na 100 ml vody) s infuzí rozmarýnu (5 g na 100 ml vroucí vody, infuzí po dobu 30 minut). Tato infuzní směs se nalije do konvice, přivede k varu a pak se k ní přidá med. Na výpusti konvice položili z lněného ubrousku další výtok a pacient pečlivě inhaloval infuzní páry spolu s medem. Doba trvání jedné inhalace je 10-15 minut. Nejlepší je strávit je v noci.
    • Masírujte nosní křídla s ukazováčkem po dobu 60 sekund, poté opláchněte nos slanou vodou (rozpusťte 1 čajovou lžičku stolní soli ve sklenici vlažné vody, každé nozdry střídavě čerpají slanou vodu na několik sekund). Udělejte alespoň 3 krát denně.
    • Masáž (tření) prostředních falangů indexových prstů po masáži a opláchnutí nosu. Křídla nosu i prsty by měla být masírována jedlovým olejem. Noste vlněné (špičaté) ponožky na nohou a zabalte krk vlněným šátkem.
    • Po spaní dejte turundu (bavlněnou vlajku 4 cm dlouhou) s medem na 60-90 s v každém nosním průchodu, poté se doporučuje udržovat v teple. Pokud je postup prováděn během dne, nevystupujte do chladničky po dobu 2 hodin.
    • Inhalace s parními brambory, inhalace a pití odvarů z bylin (2 lžíce. Ze surovin na 0,5 l vody) mají protizánětlivé a zvláčňující účinky: farmaceutický heřmánek, velký jitrocel, kořen Althea. Tyto vývary mohou být dýchány, pokryté, přes pánev s vývarem.
    • Odvar z listů eukalyptu je vhodný pro inhalaci a pro orální podání (2 polévkové lžíce listů eukalyptu trvají na termosce 0,5 litru vařící vody po dobu 1-2 hodin). Kloktejte několikrát denně a vypijte 2 lžíce. Já 3 krát denně po jídle ve formě tepla.
    • Koupelová noha koupel, připravená ve výši: 2 lžičky, pomůže snížit přetížení nosu a průdušek. suchá hořčice v 1 litru vody. Doba procedury je 15-20 minut. Stejný efekt má horké koupele na ruce. Můžete si je vzít bez hořčice, jen dát ruce pod proudem teplé vody po dobu 15-20 minut. Po zákroku ohřejte nohy vlněnými ponožkami a rukama rukavicemi. Zůstaňte v teple po dobu nejméně 2 hodin a je nejlepší provést postup na noc. Místo hořčice můžete použít vietnamský balzám "Zlatá hvězda". Měl by být důkladně promíchán do základů prstů a uprostřed nohy od prstů k patě a pak si nasadit ponožky.

    Akupresura pro chlad

    1. Lokalizační bod

    Bod je umístěn na zadní straně ruky ve vybrání mezi kostmi palce a ukazováčkem.

    Masírujte hrot palcem druhé ruky, dokud se neobjeví červeně po dobu 2 - 3 minut.

    2. Lokalizace bodů

    Body jsou symetrické, spárované, umístěné na základně křídel nosu, v blízkosti nozder.

    Stiskněte oba body současně po dobu 20 s. Tlaková síla se postupně zvyšuje a postupně klesá.

    Akupresura pro kašel a chlad

    1. Lokalizační bod

    Rázová zóna je umístěna na zadní straně mezi procesy sedmého krčního a prvního hrudního obratle, další 2 body jsou jedna šířka prstu vpravo a vlevo od hlavního bodu.

    Body masírujte pravým palcem nebo ukazováčkem 2 - 3 min. Je žádoucí oddělit hlavní a dva další body.

    2. Lokalizační body

    Bod je umístěn na vnějším povrchu kolenního kloubu na konci přehybu, který je vytvořen, když je rameno ohnuté v koleni na straně palce.

    Zatlačte na hrot palcem, až budete cítit bolest po dobu 2 - 3 minut. Můžete také zahřát bod s doutníkem z pelyňku na 2 až 3 minuty.

    3. Lokalizační bod

    Bod je umístěn na dolní noze 4 šířky prstů pod spodním okrajem patelly (s prodlouženou nohou) a šířkou prstu směrem ven od tibiální tuberosity.

    Stiskněte bod a masírujte ho palcem po dobu 2 - 3 minut nebo stiskněte 300krát. Během epidemie chřipky s preventivním účelem, za účelem posílení ochranné energie, je možné vytvořit propíchnutí, kauterizaci, aplikaci omítky s tygří masti, hořčičné omítky, akupresurní bodovou masáž vietnamským balzámem "Zlatá hvězda".

    4. Lokalizační body

    Body jsou spárovány, symetrické, umístěné v týlní jamce, tři prsty široké za středovou linii, na okraji růstu vlasů.

    Masáž body s konečky prstů po dobu 30 sekund.

    Balzam Golden Star můžete aplikovat na body a masírovat body na zádech a na rukou s ním.

    Top